힙합 (영어 이름) 은 미국 뉴욕에서 유래한 것으로 90 년대 재즈 댄스의 산물이다. 그것의 동작은 각종 걷기, 달리기, 점프의 조합으로 변화무쌍하다. 머리, 목, 어깨, 상체, 몸통 등의 관절이 굴곡, 회전, 회전, 웨이브, 웨이브 비틀림으로 이루어져 있습니다. 각 동작에는 상체와 하체, 복부와 등, 머리와 몸통의 조화, 각 부분의 독립 운동에 초점을 맞춘 구체적인 헬스 효과가 있다. 따라서 힙합은 심폐기능 향상, 지방 감량, 근육탄력 향상, 인대 유연성 향상, 인체의 각 부위 근육군 조정, 아름다운 몸매 형성, 인체의 조화능력 향상, 미적 감각 배양 등의 역할을 한다.

힙합 입문 팁

1. 힙합 연습에 쓰이는 음악이 특징이기 때문에 연습을 하기 전에 반주 음악의 특징을 익히고 적응해야 합니다. 음악을 듣자마자 계단을 정확하게 밟고 음악의 리듬을 따라갈 수 있다면 힙합을 배우기 시작할 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음악명언)

2. 방송체조와 에어로빅을 연습할 때, 아마도 코치의 대부분의 동작에 대한 요구는' 수평수직' 이고, 힙합은 임의성을 강조하며 긴장을 풀어야 하므로, 가능한 근육과 관절을 풀어서 더욱 유연하게 만들어야 한다.

스스로 뛰어 다른 사람이 말하게 하다.

두건, 모자, 위장바지가 모두 유홍주와 그의' 제자' 들의 전위적이고 반항적인 개성을 드러냈다. 그러나 이 학습 1 위 시대에, 이런 반항은 대다수 선생님과 학부모에게 멸시되었다. 힙합을 추는 것부터 지금까지 공공장소에서 쿨한 유홍주를 놀리는 것에 익숙해졌고,' 이 아이들은 길거리 아이들이다' 와 같은 유언비어들이 자신과 동료의 귀를 헤엄쳐 다니는 것에 익숙해졌다. 우리는 그들과 이야기하지 않을 것이다. "라고 유홍주가 자랑스럽게 말했다. "자신의 춤을 추고, 다른 사람이 말하게 해라."

우리를 부랑아로 여기지 마라.

양가평의 보행자 거리도 현직' 승자' 류홍주가 춤을 추기 시작한 곳이다. 류홍주는 여전히 그 해에 그가 여기서 물구나무서기나 회전을 연습했을 때의 광경을 기억하고 있다. "우리가 여기서 춤을 추기 시작했을 때, 광장을 걷는 사람들은 놀라운 눈빛으로 우리를 바라보았다. 그때 충칭에는 힙합이 거의 없었기 때문에, 그들은 전위적이고 이상한 아이들이 여기서 시끄럽게 떠드는 것을 보고 모두 이상하게 여겼다. " 당시 자신에 대해 유홍주는 조금도 숨기지 않았다. "당시 많은 사람들의 눈빛이 나에게 그들이 단지 우리를 거리를 돌아다니는 거리 인형으로 여겼다는 것을 알고 있었다."

이른바 길거리 인형이란 충칭 사람들이 이해하는 것은 홍콩 영화' 고모집' 에 있는 정업을 하지 않는 깡패들처럼 이해된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 이런 칭호는 힙합에 열중하는 무용수에게 의심할 여지 없이 모욕, 심지어 타격이다. 유홍주 자신도 색안경 아래에서 함께 춤을 추던 많은 동료들이 부모나 친구의' 조언' 아래 연습을 멈춘 것을 보았다. 춤에 대한 견지에서 유홍주와 다른 사람들은 마지막까지 뛰어올라 보행길에서 무대로 뛰어올라' 힙합보배' 에서 충칭 힙합 대회의 챔피언이 되었다. "이제 보시다시피 힙합은 이미 상아탑이라는 대학 캠퍼스로 뛰어들었습니다. 충칭과 중국에서 힙합은 이미 대다수 사람들의 인정을 받았다. " 유홍주는 자랑스럽게 말했다. "그러니 우리를 거리의 유랑아로 여기지 마세요."

힙합을 좋아하는 대학교 1 학년 여학생

류홍주의 학생들은 그와 마찬가지로 아방가르드뿐만 아니라 행동적으로도 패션 청년 특유의 활발한 성격을 보였다. 두 여자아이는 기자와 매우 느긋하게 이야기를 나누었고, 그들의' 아동복' 은 그들을 어려 보이게 했다. "오늘 몇 일이에요?" 기자가 물었다. 이 두 소녀는 듣고 까르르 웃기 시작했다. "우리는 모두 신입생이다! 클릭합니다

하음은 충칭 사범대학의 1 학년 신입생이다. 그녀는 패션 디자인 전공을 선택해서 자연스럽게 패션에 익숙해졌다. 그래서 그녀는 양가평의 이 예체학교에 와서 세 가지 예체수업을 할 수 있다. 그 중에서도 힙합은 당연히 그녀가 가장 좋아하는 것이다. 힙합이 좋다고 하음은 쉬지 않고 말하기 시작했다. "힙합은 독특한 기질을 단련하는데, 이것은 우리 여자들에게 당연히 중요하다. 우리 당대 대학생들은 공부뿐만 아니라 자신의 특기도 있어야 하고, 힙합을 잘 추는 것도 기술이라고 할 수 있다. 또 우리 캠퍼스 생활을 풍요롭게 하고, 우리 대학을 4 년 동안 처음부터 다채롭게 ...... "물론 힙합을 선택하는 일에도 하음도 어머니의 관문을 통과해야 한다." 우리 엄마는 전통인이고, 그녀는 처음부터 내가 이런 전위적인 춤을 추는 것을 지지하지 않았다. 나중에 나의 학원을 보고 이런 활발하고 건강한 운동을 사랑하게 되었다. 이제 수업이 끝나고 집에 갈 때마다 그녀는 나에게 춤을 추라고 했다. "

광장에서 무대로

양가평 보행자 거리 중심광장에는 전자대형 화면이 하나 있는데, 큰 화면 밑에는 100 평도 안 되는 나무바닥 플랫폼이 시끌벅적하다. 한 중년 부부가 구석에서 춤을 추고 있는데, 플랫폼 중앙에는 몇 명의 소년들이 난이도가 다른 힙합 동작을 연습하고 있다. 기자의 곁을 걷고 있는 유홍주가 주위를 둘러보니 매우 친절해 보였다. "이것은 충칭에서 힙합을 추는 최초의 장소입니다. 현재 충칭의 힙합 공연자들은 대부분 여기서 나간다. "

충칭 힙합자들은 양가평 보행자 거리의' 무대' 가 그들의 요람이라고 말했다. 기자 앞에서 한 무리의 어린아이들도 힙합자 특유의 의상을 입고 있었다. 주변 사람들에 따르면, 이 아이들은 매일 밤 8 시 이후에 자발적으로 이곳에 모여 비바람에도 막히지 않는다고 한다. 그들 중 많은 사람들이 알지 못하지만, 여기에 온 후, 같은 박자가 그들을 매우 화목하게 만들었다. 유홍주는 이 아이들도 이전의 그림자가 있다고 말했다. "힙합 연습을 처음 시작했을 때 충칭은 전문적인 장소를 찾을 수 없었다. 다만 여기에 무료' 무대' 가 제공되기 때문에 충칭에서 힙합을 좋아하는 아이들이 자발적으로 왔다. 적으면 몇 명, 많으면 수십 명이다. " 지금은 당시 유홍주와 함께 춤을 연습했던 아이들이 모두 이곳을 떠났다. "외지에서 공연하는 사람도 있고, 헬스장에서 코치로 일하는 사람도 있고, 시내에서도 전국 대회에서 상을 받는 사람도 있다. 이' 무대' 를 떠난 후 우리는 모두 자신의 무대를 찾았다. "

유홍주를 들으니 씁쓸한 충칭 힙합 발전사인 것 같다. 그해 유홍주와 함께 춤을 추던 아이들이 모여' 응' 이라는 힙합단을 만들었다. 각자의 관행이 더욱 성숙해진 후, 그들은 해체하고 충칭 각지에서 새로운 힙합 애호가를 발전시키기로 결정하고, 자신이 발전한 애호가가 어느 정도 연습한 후에 다시 예전의' 무대' 로 돌아가 무용수가 되기로 약속했다. 당시 은조는 예닐곱 명밖에 없었다. 전후후, 그들은 300 여 명을 발전시켜 이 히트를 좋아하는 단체에 가입했다. 현재 이 광장' 무대' 에서 나온 충칭 비보이들은 이미 만 명이 넘었고, 비보이단은 이미 새로운 오색, 은아, 아즈, 파블론의 4 족 정립의 새로운 국면으로 발전하였으며, 소그룹은 더욱 헤아릴 수 없을 정도로 많다. 어떤 새로운 사물의 발전에도 나름대로의 과정이 있다. "유홍주가 말했다." 광장에서 무대까지 충칭 힙합은 지불에서 수확에 이르는 과정을 거쳤다. "

움직이다. 유 선생과 쿨하게 놀다

장정원이 동그라미를 친 무용교실에서 한 무리의 전위적인 젊은이들이 이곳에서 즐겁게 춤을 추고 있다. 음향 속의 열력 박자는 북소리처럼 흥미진진하고, 좌우의 밝고 투명한 거울은 이 춤의 공간을 더욱 편안하게 한다. 한 젊은 어머니와 몇 살밖에 안 된 어린 소녀가 함께 앉아 음악과 춤의 감화력으로 어린 소녀는 눈을 크게 뜨고 입을 벌리고 웃었다. "이것은 힙합이라고 합니다." 어린 소녀는 자신의 작은 손을 가리키며 한쪽 기자에게 "소개" 라고 진지하게 말했다.

음악도 춤도 낯선 사람의 도착으로 멈추지 않았다. 거울에 비친 한 장의 얼굴은 젊음이 넘치고 활력이 넘치며 맨 앞에 서서 동작이 민첩하고 상상력이 풍부한 젊은이가 무용단 전체의 초점이 될 수밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 그의 이름은 유홍주이고, 이 힙합 학원의 코치이다. 그가 기자에게 다가갔을 때, 기자는 갑자기 유씨가 겨우 스무 살이라는 것을 알아차렸다. 긴 머리 스카프, 어두운 군모, 위장 바지 한 벌, 눈앞의 날씬한 유홍주, 작은 눈은 가늘어지면 주걸륜 냄새가 난다. "나는 힙합을 춘 지 벌써 3 년이 되었다." 유홍주는 말을 할 때 표정이 없다. "하지만 저는 민족춤을 추곤 했습니다."

류홍주는 기자에게 초등학교 졸업 후 충칭시 예술학교에 입학해 민간춤, 고전신운, 현대무용 등 전통무용과정을 전공하고 전 시 대학생 민간무용대회에서 상을 받았다고 말했다. 그러나, 그는 힙합이라는 새로운 것을 접한 후에야 비로소 진정으로 춤을 좋아하게 되었다. "약 3 년 전, 제 친구들 중 일부는 광저우에서 새로 배운 힙합을 가져왔습니다. 그때 나는 이런 참신한 춤에 매료되어 그들과 함께 춤을 배우기 시작했다. " 유홍주는 민족춤을 연습하는 춤 기초가 힙합을 연습할 때 일반인보다 더 쉽게 받아들이고 혁신할 수 있게 했다고 말했다. 연습이 끝난 후 그도 제자를 데리고 다니기 시작했다. 올 상반기까지 그는 충칭 힙합 대회에서 자신의 첫 대상을 받았다.

쿨한 한 한 손으로 물구나무서기를 하며 유홍주 주변의' 제자' 에게 비명과 박수소리가 터져 나오게 했다. 여자의 눈빛은 숭배이고, 남자의 눈빛은 부럽다. 얼굴에 미소를 머금은 유홍주가 박수를 쳤다. "우리는 함께 움직여서 음악에서 춤을 추는 느낌을 찾았다. 너도 멋질 수 있어! " 음악에서 남학생과 여학생은 각각 도취되었다.

힙합 장르

랩

사람들이 가장 많이 접하는 춤입니다. 크고 간단한 춤 스텝이 있어 복잡한 춤감을 표현할 수 있다. 배우기 쉽고, 뛰어도 예뻐서 인기가 많아요.

보핑 현

기계춤은 몸의 각 부위의 근육과 관절을 이용하여 음악의 박자와 풍부한 상상력에 맞춰 놀라운 춤 동작을 만들어 낸다. 비교적 어려운 타입에 속한다.

깨뜨리다

벼락춤도 고난도의 춤이다. 크게 두 가지로 나뉜다: 손, 머리, 땅바닥에서 회전하는 것을 큰 마루라고 한다. 사지로 땅을 밟고, 간사한 물구나무서기를 결합해 작은 마루라고 한다.

프리스타일

이것은 다양한 춤을 융합하고, 원하는 대로 표현하고, 춤 스타일의 제한도 없고, 일반 춤의 규범도 벗어나는 뛰어난 춤 동작이다. (알버트 아인슈타인, 춤명언) 이것은 일종의 개인화된 춤이다.

집

하우스 음악과 함께, 춤 단계는 복잡 하 고 마법, 라틴 댄스 트위스트 허리, 무술 힘줄, 탭 댄스, 발레 서클 기본 춤, 매우 우아하고 야생 수 있습니다.