냉차 보건차에는 많은 레시피가 있는데, 다음은 몇 가지 일반적인 레시피입니다.

1. 장미차: 말린 장미꽃을 끓는 물에 담가 꿀과 레몬즙을 약간 넣으면 스트레스 해소, 수면 촉진, 면역력 향상에 도움이 된다.

2. 금은화차: 금은화를 끓는 물에 담그면 체내 수분을 조절하고 디톡스, 해열 해독을 촉진할 수 있다.

3. 감초차: 감초를 끓는 물에 담그면 면역력을 강화하고 항균을 소염할 수 있다.

4. 현삼차: 끓인 물에 현삼을 담그면 혈압을 낮추고 항산화하며 피로를 풀 수 있다.

5. 감차: 끓는 물에 곶감을 담그면 소화를 돕고 고혈압을 예방할 수 있다.

6. 실차: 끓인 물에 실실실하게 담그면 몸의 기혈을 조절하여 소화를 돕고 노화를 막을 수 있다.

7. 금송화차: 끓는 물에 금송화를 담그면 피부염증을 줄이고 면역력을 높이며 상처 치유를 촉진할 수 있다.