우리의 일상생활에서, 너는 단백질가루, 포도씨, 위과자 등 건강식품을 알고 있다. 이 건강식품들은 도대체 쓸모가 있습니까? 모두 함께 이야기합시다.

단백질가루는 분유와 마찬가지로 포함된 단백질과 우유, 계란, 육류의 단백질과 차이가 없다. 유일한 차이점은 단백질 분말의 단백질 함량이 높고 가장 낮은 것이 모두 50% 이상이라는 것이다. 일상 생활에서, 많은 사람들이 결코 뚱뚱하고 날씬한 피골이 상접한 것을 먹지 않는다, 그럼? 영양사? 단백질이 보충되어야 한다고 합니다. 그리고 단백질 함량이 높은 단백질가루가 미친 듯이 사들이는 대상이 되었다. 그러나 단백질가루도 무가치한 것은 아니다. 음식에서 단백질의 비율이 너무 낮을 때, 사람은 뚱뚱하고, 몸이 허약하고, 힘이 없고, 추위를 두려워하고, 소화력이 약하고, 부종이 생기기 쉽다.

건강한 사람은 단백질 가루가 전혀 필요하지 않다. 일반적으로 건강한 성인이 매일 필요로 하는 단백질은 75g/ 일이며, 매우 적으며, 평소의 일상 식단은 만족할 수 있다. 예를 들어 매일 주식으로 살코기, 1 계란, 1 우유 또는 요구르트, 지금 또는 콩제품, 프로폴리스를 먹을 수 있습니다. 이것은 꿀벌이 식물 포자와 자신의 분비물에서 수지를 채취한 젤리입니다. 프로폴리스는 세균 등 외래 침입도 막을 수 있다. 그리스, 로마, 이집트 등지의 고대인들은 그것을 상처 치유, 소염, 미라 제작에 사용했다.

포도를 먹으면 포도씨를 토하지 않으면 항암 항산화를 할 수 있고 노화를 늦추고 미용을 할 수 있습니까? 너는 이런 신기한 효과를 믿니? 지금, 각종? 포도씨, 포도씨분? 그것은 매우 잘 팔린다. 사실 포도씨 추출물이 체내의 암세포를 억제할 수 있다는 증거는 없다. 프로 안토시 아니 딘은 다양한 소화 효소의 활성을 감소시키고 다양한 미량 원소의 흡수 및 이용에 영향을 줄 수 있기 때문에 일일 소화 불량, 빈혈 아연 결핍, 추위를 두려워하는 여성은 포도씨 캡슐을 함부로 보충하지 말고 포도씨 캡슐을 피부 미백제로 생각하지 마십시오. 그렇지 않으면 하얗게 변할 수 없을 뿐만 아니라 얼굴색이 더 노랗고 소화가 안 되고 몸이 더 추워질 수 있다.

해삼은 누구나 다 알고 있다. 많은 사람들은 그것의 단백질 함량이 풍부하고 영양이 높다고 말한다. 사실 해삼이 풍부한 콜라겐은 체내에서 다시 변형해야 한다. 계란의 단백질은 완전한 단백질입니다. 물론 계란은 영양가가 높습니다. 요 몇 년 동안 뚱뚱한 종이는 갈수록 많아지고, 동시에 얇은 종이는 영원히 살이 찌지 않을 것이다. 나는 피골이 상접해서 피가 조금도 보이지 않는다. 그래서 어떤 상인들은 단백질을 보충해야 한다고 말한다. 그리고 단백질가루가 팔리기 시작했습니다. 위과자를 기르는 것은 믿을 수 없고, 건강식품 인증이 없지만, 보건효능이 있다고 주장하는 것은 불법이다. 일반 식품보다 너무 비싸게 팔아요.

위의 후, 나는 너를 이해하기 시작했다.