건강하고 맛있다고 생각하세요? 다음은 네 가지 양생탕을 소개하고, 기분을 풀고, 음식을 즐기면서 몸을 건강하게 한다.

참마 율무죽

이런 참마 율무죽이 비위를 따뜻하게 할 뿐만 아니라 부종도 없앨 수 있다. 마 30g, 대추 20 개, 시나몬 0.5g, 율무인 30g 삶은 죽, 하루 1 회, 4 ~ 5 일 연속 복용하면 효과가 현저하다!

금잉어탕

이런 금붕어탕은 비위를 조절할 수 있을 뿐만 아니라 체력도 강화시킨다. 백술, 생강, 진피, 백우, 당귀각 10g, 코코 15g, 순잉어 약 500g, 요리 1 시간, 아침

신장 허임신부종

월면 팔다리, 하체부종 등의 증상이 나타나면 신장허임신부종일 수 있습니다. 두중, 구기자 각각 30g, 생강 10g, 잉어 500g (1), 약재와 함께 끓여/Kloc

콩나물버섯국

이런 콩나물버섯수프는 맛있을 뿐만 아니라 건강합니다. 콩나물 250g, 신선한 표고버섯 50g 을 넣고 물에 넣고 20 분 정도 끓인 다음 양념을 넣으면 됩니다. 맛있고 영양이 있으니 한번 해 볼 만하다!