최근 풍소봉 웨이보는 손목의 가는 발목이 드디어 들켰고 반팔 반바지를 입을 자격이 없다고 트윗했다. 스타 직업의 특수성으로 대부분 몸매가 뛰어나 자신의 음식과 운동에 대한 요구가 매우 엄격하다는 것은 잘 알려져 있다. 연예계에는 미친 다이어트 스타들이 많다. 살을 빼는 방법은 보통 사람들이 상상할 수 없는 것이다.

첫째, 선샤인 청소년 위대훈

틀림없이 많은 사람들이 위대훈 고등학교 때 뚱뚱하다는 것을 알고 있을 것이다. 예학교 시험을 위해 살을 빼야 했기 때문에 한 달 만에 40 근이 빠르게 말랐다. 이곳을 보니 부러워하는 사람들이 많았을 것이다. 그의 다이어트 방법을 알고 싶었지만 일반인들은 정말 그의 다이어트 방법을 고수할 수 없었다. 그 당시 그는 전문 영양사도, 전문 헬스 코치도 없었다. 그의 방법은 매일 헬스장 10 킬로미터에 가는 것이다. 그뿐 아니라 그는 거의 하루 종일 음식을 먹지 않았다. 특히 배가 고팠을 때 사과 한 개와 요구르트 한 잔 마시고 한 달 동안 버텼다. 이 방법은 효과가 매우 빠르지만, 나는 네가 배우지 말고, 건강하게 살을 빼고, 몸이 가장 중요하다고 제안한다.

둘째, 젊은 매운 어머니가 아이들을 환영합니다

영아는 사업의 절정기에 푸신보와 조용히 결혼하며 20 17 년 2 월 임신 소식을 발표했다. 영아의 임신 기간 동안 체중이 많이 늘었다. 여자 스타로서 좋은 드라마를 원한다면 헬스를 해야 하기 때문에 아이를 낳고 다이어트를 시작한다. 처음에 그녀는 하루에 라오간마 한 입만 먹고, 매일 유자 반 개를 먹고, 하루에 사과 한 개를 먹고 살을 빼려고 했지만, 이후 그녀는 적게 먹고, 3 점만 먹고, 술을 마시지 않고, 간식을 먹지 않고, 운동거리를 돌아다니며 다이어트를 했다. 효과도 두드러진다. 그녀는 40 파운드를 감량한 후 아이를 낳은 후 처음으로 대중의 시야에 나타났다. 모두들 그녀가 너무 날씬해서 가슴 앞의 갈비뼈가 선명하게 보인다고 말한다. 살을 빼려면 적당한 정도가 있어야 한다는 것을 알 수 있다. 너무 날씬해서 건강하지 않을 뿐만 아니라 아름답지도 않다.

셋째, 아름답고 귀여운 신흥자-유

Esther Yu 는' 청춘은 네가 있다' 에서의 활약 때문에 많은 팬들의 사랑을 받고 예쁘게 생겼다. Esther Yu 의 다이어트는 이 두 가지 방법에 비해 비교적 온화하지만, 일반인들은 여전히 견디기 어렵다. Esther Yu 는 다이어트 기간 동안 매일 샐러드를 조금만 먹고 섬유질 배출 독소도 먹는다. 게다가, 그는 식욕을 억제하기 위해 아이스 미국주를 마실 것이다. 그가 이날 운동량이 많으면 과일을 적당히 보충할 것이다. 이런 식으로 에스터 (Ester) 는 두 달 만에 18 근을 뺐다. 스타처럼 노력할 수는 없지만 커피를 마시면 식욕을 억제하는 것과 같은 몇 가지 방법을 사용할 수 있다. 스타는 일 때문에 짧은 시간 동안 다이어트를 해야 한다. 우리 일반인들에게는 건강한 생활 방식으로 살을 뺄 수 있기를 바란다.