알코올 그램당 7 칼로리 (탄수화물과 단백질 4 칼로리/그램, 기름 9 칼로리/그램) 를 생산할 수 있지만 알코올이 열량으로 대사되는 속도와 효율성은 기름이나 탄수화물보다 떨어진다. 약 28 밀리리터의 알코올은 200 칼로리를 함유하고 있다.

맥주와 포도주는 탄수화물과 미네랄을 함유하고 있지만 위스키는 열량만 있고 다른 영양소는 없으며 체내의 비타민 B 1 마그네슘을 소모한다. 240 C 정도 되는 와인 한 잔은 칼륨 200 밀리그램, 칼슘과 인 소량, 항산화 화학물질, 필요한 영양소가 없다.

보통 맥주100g 4 1 칼로리, 탄수화물 3.7 (그램), 355cc 일반 맥주 한 캔 145.6 칼로리, 그리 높지 않습니다.

자료에 따르면 240cc 맥주 1 대 또는 와인 1 병을 6 단위로 하면 매주 14 단위를 넘지 않는 것으로 나타났다. 병환위험은 전혀 술을 마시지 않는 사람과 비슷하지만 뇌졸중의 위험도 있다. 참고: 미국 농업부 산하의 영양정보연구소에서는 보통 350 ml 캔맥주에는 137 킬로칼로리, 생맥주에는 175 킬로칼로리가 함유되어 있습니다. 160 킬로칼로리의 밥 한 그릇에 비해 맥주의 열량은 그리 높지 않다. 그리고,