율무가루는 다이어트, 미백, 피부 개선은 가능하지만 효과가 가벼워서 효과를 보는 데 시간이 오래 걸린다. 한동안 버티지 못해서 효과가 나오지 않았다. 율무는 확실히 이뇨작용이 있다. 결석하는 사람은 물을 많이 마시고 배뇨를 많이 하면 율무가루를 마실 수 있다. 하지만 율무성 추위, 여성의 월경, 임신기에는 사용하지 않는 것이 좋고, 비위가 허한 사람은 사용하지 않는 것이 좋다. 사람마다 체질차이가 있으니 주치의에게 먹을 수 있는지 물어보는 것이 좋다. 그리고 율무는 끓이기 어렵고 스스로 죽을 끓이는 것도 귀찮다. 율무가루 사는 게 편해요.

레몬 가루는 미백할 수 있다. 어떤 산과 위산을 가진 사람들은 먹지 않는 것이 가장 좋다. 신선한 레몬보다 먹기가 더 편해요. 개인적으로 레몬가루를 다른 재료로 물에 담그는 게 좋을 것 같아요. 친환경적이고 건강해요.

나도 이 가루 같은 것을 산 적이 있지만, 나는 모두 거짓말이라고 생각한다. 효과를 보는 데는 오랜 시간이 걸리며, 일상적인 보건이 좋다. 당장 미백 다이어트를 하고 싶다면 대부분의 사람들이 실망할 것으로 예상된다.

욥의 눈물의 씨앗

성미: 감, 빛, 미한, 무독성.

귀경: 비장, 위, 폐, 대장으로.

효능: 청습열, 제풍습, 이뇨, 익폐배농증, 건비장 위, 강근골.

주치: 류머티즘, 습기, 습기, 축축한 힘줄 경련, 젖은 마비, 부종, 폐 위축, 폐종양, 기침농혈, 인후마비, 창자 열림.

금기: 임산부와 체액 부전, 변비는 사용해서는 안 된다. 정자, 소변이 너무 많은 사람에게는 적합하지 않다.

설명: 위의 효과는 원시 보리 수프, 내복을 의미합니다. 비장과 위, 익위, 비장 결핍 설사를 치료하려면 삶아 찜질해야 한다.

율무 미용주: 율무 가루 100g 병으로 400 ml 막걸리에 담가 일주일 후에 마실 수 있습니다. 매번 20 ml 씩 오렌지 쥬스, 레몬즙, 사과 쥬스 등 주스와 섞으면 더 좋습니다. 미용스킨케어의 효능이 있어 피부가 거칠고 납작한 사마귀를 치료하는 데 사용할 수 있다.

율무죽: 율무 30-60 그램, 자포니카 쌀 50 그램, 함께 삶아서 적당량의 설탕을 넣어 간을 맞춘다. 비장과 위, 건습리수, 항암소염 효능이 있어 노년체허나 부종, 하체무기, 식욕부진, 비장 설사, 류머티즘 통증, 건선, 습진, 류머티즘 요통 등에 적용된다. 이것은 암 예방을 위한 보조음식으로 사용될 수 있지만 임산부에게는 적합하지 않다.

율무 연밥 백합죽: 율무 50g, 연밥 30g, 백합 20g 를 끓인 다음 자포니카 쌀 50g 와 함께 끓여 흑설탕 (또는 꿀) 을 적당히 넣어 간을 맞춘다. 건비건습습, 폐설사, 강신양연의 효능이 있어 변비, 하체습진, 얼굴 여드름 등의 병에 적용된다.

레몬생과미용: 레몬을 깨끗이 썰어 찬물에 3~5 분 정도 넣어 얼굴 찜질, 몸 닦기, 샴푸에 사용할 수 있습니다. 장기간 사용하면 얼굴과 몸의 반점을 녹여 묵폭포처럼, 얼굴은 미옥처럼, 몸은 응고처럼, 얼굴은 환한 효과를 낼 수 있다.