메밀 음식 50 그램.

쌀100g 향객식품

메밀밥 만드는 법

1. 메밀을 깨끗이 씻어요.

2. 침지 10 분 정도, 이렇게 메밀밥이 약간 마이크로소프트가 되어 너무 딱딱하지 않고 맛도 좋습니다.

3. 쌀뜨기.

4. 메밀과 쌀을 전기밥솥에 넣는다.

5. 규칙적인 물과 시간에 따라 요리하십시오.

기교

메밀, 마트에서 잡곡을 파는 곳. 다이어트를 하려면 음식의 유혹을 참아야 하나요? 영양식품은 살이 찌지 않을 뿐만 아니라 먹고 마시는 동안 건강하게 면도하고 살을 빼는 데도 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 영양명언)