실제로 살을 빼고 싶다고 말하는 젊은 층이 많다는 것을 알 수 있다. 그런데 정말 살을 빼면 살이 빠지기 전에 밥을 많이 먹었다고 해서 사람들이 화를 내고 웃기기도 해요. 게다가 어떤 젊은이들은 사람은 철밥이나 강철과 같아서 밥을 먹지 않으면 배가 고프다고 말했습니다. 어떤 경우에도 올바른 체중 감량 방법을 사용해야 합니다. 한 끼를 적게 먹는 것이 체중 감량에 도움이 될 것이라고 항상 생각하지 마십시오. 살을 빼려면 끈기가 필요하다

그렇지만 매번 많이 먹으면 절대 살이 빠질 수 없다. 정말 결심하고 체중 감량을 하고 싶다면 적게 먹어야만 운동을 통해 체중을 빨리 줄일 수 있습니다. 사실, 체중 감량은 그리 어려운 일이 아닙니다. 적게 먹고, 고칼로리 음식을 적게 먹고, 약간의 운동을 병행한다면 빨리 체중을 감량할 수 있습니다. 이런 식으로 당신은 더 나은 자신의 모습을 볼 수 있습니다. 현재 십대들의 체중 감량 상황은 모두를 매우 재미있게 만듭니다. 말하지 마세요

인내력이 없으면 살을 빼면 안 돼요. 정말 끈기 있게 감량해야 더 나은 자신을 만날 수 있어요. 어떤 사람들이 정말 비만이라면 우리는 정기적으로 운동을 하면 체지방률도 높아질 수 있습니다. 체지방이 늘어나는 만큼 우리는 매우 건강해 보입니다. 그리고 옷을 입든 멜빵을 입든 모두 근육질이에요.

사실 요즘 젊은 층의 체중 감량 상황도 참 웃긴 것 같아요. 살을 빼고 싶다고 하고, 몸에 붙은 지방은 싫지만, 아직도 그러지 못하고 있으니까요. 언제든지 입이 가득 차 있어야 합니다. 이때, 우리가 항상 이렇게 하면 성공적으로 체중을 감량할 수 없다는 것을 모두가 알아야 합니다. 그러므로 우리 모두 체중 감량을 위해서는 자기 관리를 잘 해야 합니다!