주제의 질문에 따르면, 나의 대답은 다음과 같다. 내가 보기에 기침은 일종의 본능적인 보호성 반사이지만, 사실은 이익을 피하고 해를 피하는 것이다. 기침은 공기 먼지, 가래액 등 이물질을 흡입해 발생하는 각종 가래액이 호흡기와 입안을 통해 배출되는 것을 촉진한다. 이런 장점은 호흡기의 청결과 개통을 유지할 수 있고, 호흡기가 병세를 가중시키거나 질식을 일으키지 않는다는 것이다. 어떤 방법으로 기침을 멎게 하거나 거담제를 거르거나 호흡기를 원활히 유지하든, 약을 복용하기 전이나 약을 복용하는 동시에 기침, 객담의 원인을 찾아내면서 병의 제거와 치료를 병행해야 가래로 인한 문제를 근본적으로 피할 수 있다. 즉, 사람들이 흔히 말하는 근본을 치료해야 끓지 않을 수 있다. 폐에 세균 감염이 있어 기침, 객담, 기침, 거담, 화담 조치만 취하면 된다. 폐 감염이 아직 존재하기 때문에 가래가 계속 생긴다. 폐 감염을 통제한다는 전제하에 기침을 멎게 하고 가래를 풀어야 계속 가래를 낳지 않는다.

둘째, 결핵과 같은 어떤 질병으로 인해 가래가 생기는 경우, 이 질병으로 인한 가래에는 결핵균이 들어 있는데, 이 결핵균은 위산을 제거할 수 없기 때문에 항상 이 가래를 삼키면 위에 감염될 가능성이 높으며, 심하면 위결핵이나 장결핵을 유발할 수 있다. 공공장소에서, 너는 표지판에 "아무데나 가래를 뱉는 것을 금지한다" 라고 쓰여 있는 것을 볼 수 있다. 아무데나 가래를 뱉는 것은 매우 문명화되지 않은 행위이자 질병을 전염시킬 위험이 있다. 따라서 침을 아무데나 뱉을 때는 휴지로 싸서 바이러스의 확산을 막고 휴지를 쓰레기통에 버리는 것이 더 문명화되고 깨끗합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

목구멍에 가래가 있는 것을 느낄 때, 먼저 심호흡을 한 다음 잠시 숨을 참는다. 이때 너의 목구멍은 간지러워서 토해 낼 것이다. 이때 뱉기 어려운 가래를 토해 낼 수 있다. 숨을 참는 과정에서 폐포는 부풀어오르는 상태에 있고, 목구멍은 가려워지며, 숨을 내쉬는 데 더 유리하다. 가래가 계속 토할 수 없다면 가래가 더 끈적해서 기관지벽에 달라붙을 수 있다는 뜻입니다. 이때 물을 많이 마시면 가래를 희석시켜 객담 목적을 달성하는 데 도움이 된다. 가래약을 많이 먹다. 우리의 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 배는 가래를 녹이는 작용을 한다. 물로 배를 삶고 얼음사탕을 조금 넣으면 목구멍에 계속 가래가 있는 상황을 효과적으로 완화할 수 있다.