차를 마실 때 주의할 점 8가지:

1. 새 차를 마시는 것을 좋아함

새 차는 저장 기간이 짧기 때문에 더 많은 양을 함유하고 있습니다. 알데히드, 알데히드, 알코올과 같은 산화되지 않은 폴리페놀은 사람의 위장 점막에 강한 자극 효과를 가지며 위장 질환을 유발합니다. 그러므로 새 차를 적게 마시는 것이 좋으며, 보관한 지 반달 미만인 새 차는 마시는 것을 피해야 합니다.

2. 터우티안 차를 마시세요

차를 재배하고 가공하는 과정에서 농약과 기타 유해물질의 오염으로 인해 찻잎 표면에는 항상 일정한 잔류물이 남아 있습니다. , 터우티엔차에는 클렌징 작용이 있어서 버려야 합니다.

3. 공복에 차 마시기

공복에 차를 마시면 위액이 묽어지고 소화 기능이 저하되며 수분 흡수율이 높아져 많은 양의 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 차의 바람직하지 않은 성분이 혈액에 들어가 현기증, 심계항진, 손발이 허약해지는 등의 증상을 일으킵니다.

4. 식사 후에 차를 마시세요

차에는 다량의 탄닌산이 포함되어 있습니다. 탄닌산은 시간이 지나면서 음식 속의 철분과 반응하여 용해되기 어려운 새로운 물질을 형성할 수 있습니다. , 인체에 철분이 결핍되면 빈혈을 유발할 수도 있습니다. 올바른 방법은 식사 후 1시간 후에 차를 마시는 것입니다.

5. 열이 있을 때 차를 마시세요

차에는 체온을 높이는 효과가 있는 테오필린이 들어있습니다. 불."

6. 궤양 환자는 차를 마신다

차에 함유된 카페인은 위산 분비를 촉진하고 위산 농도를 높이며 궤양을 유발하고 천공까지 일으킬 수 있다.

7. 월경 중 차 마시기

월경 중 차, 특히 진한 차를 마시는 것은 월경증후군을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 의학 전문가들은 차를 마시지 않는 사람에 비해 차를 마시는 사람은 월경 스트레스로 고통받을 확률이 2~4배 더 높다는 사실을 발견했습니다. 하루에 4잔 이상 차를 마시는 사람은 월경이 발생할 확률이 3배 더 높습니다. 스트레스.

8. 변하지 않음

기후는 일년 내내 다양하므로 그에 따라 마시는 차의 종류도 조정해야 합니다. 봄에는 향차를 마시는 것이 좋습니다. 향차는 겨울 동안 몸에 쌓인 찬 기운을 해소하고 양의 성장을 촉진할 수 있습니다. 여름에는 녹차를 마시는 것이 좋습니다. .

더위를 없애고, 해독하고, 위장 기능을 강화하고, 소화를 촉진하고, 설사, 피부 염증 및 감염을 예방하는 등의 효과가 있습니다. 차는 차갑지도 뜨겁지도 않습니다. 체내의 잔열을 완전히 제거하고 달콤한 맛과 따뜻한 성질을 회복하며 사람을 상쾌하게 해줍니다.

홍차는 겨울에 마시는 것이 좋습니다. 성질은 달콤하고 따뜻하며 단백질이 풍부하고 특정 영양 기능을 가지고 있습니다.