6 스트로크 얼굴 여드름 제거

< P > < P > < P > 6 스트로크 얼굴 여드름 제거, 많은 사춘기 소녀들이 여드름에 시달리고 있지만, 눈에 띄지 않을 수 없습니다. 못생겼을 뿐만 아니라 다른 일련의 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 얼굴 여드름 1

를 완전히 없애기 위한 6 가지 예방방법을 소개한다.

1, 지성피부인

매일 적어도 중성 비누로 얼굴을 3 번 씻어야 얼굴 기름 축적을 줄일 수 있다

2, 여드름이 생겼으니 손으로

를 누르지 마세요. 이렇게 하면 모낭 입이 넓어지고 피부가 거칠어집니다. 여드름 블랙헤드를 짜낼 필요가 있을 때는 반드시 소독한 흡입기를 사용하고 손을 깨끗이 씻어야 한다.

3, 중성발액

얼굴에 대한 자극을 줄이기 위해 머리를 감을 때 중성발액을 가급적 사용하고 세탁 후 젖은 머리카락이 얼굴을 덮지 않도록 해야 한다.

4, 음식 주의

각종 채소를 많이 먹고 지방, 기름진 음식을 적게 먹는다. 당류, 흡연, 음주도 여드름의 형성을 유발하기 쉬우므로 절제해야 한다.

5, 마사지요법

발 신장을 따라 아래위로 가볍게 국부적으로 10 회 이상 자극한다. 방광경을 따라 위에서 아래로 손바닥이나 브러시로 날실을 만들어 5 번 자극한다.

6, 한약

비파엽은 털 9 그램, 삼백피 9 그램, 은꽃 9 그램, 여름 마른 풀 12 그램, 황련 3 그램, 황달 9 그램, 부해석 30 그램 청폐열, 폐풍 제거, 가래가 부드러워지는 기능이 있다. 청나라 황태자가 여드름을 앓고 있다고 전해진 것은 바로 이 방면에 따라 치유된 것이다.

얼굴에 여드름이 생기면 어떡하지

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2, 마스크팩, 모공 쓰레기를 제거하면 온화한 마스크팩을 할 수 있고 모공 쓰레기를 치우는 것은 물론 모공을 수축시키는 데 도움이 되며 장기간 사용하면 피부를 개선할 수 있다.

3, 약물 개선, 얼굴에 여드름이 많은 친구들이 이런 방법으로 효과적으로 개선할 수 없다면 약국에 가서 관련 제품을 구입해 여드름을 제거하고, 생활 속에서 음식이 담백함을 주의하고, 얼굴과 손을 청결하게 유지해 모낭 감염의 염증을 피할 수 있다.

4, 여드름과 여드름이 많고 또 한 가지는 불이 더 심할 수 있기 때문에 마스크팩이나 음식을 만들 때 가벼운 음식을 위주로 하는 반면 녹두도 불을 맑게 하고 팩을 만들 수 있는 좋은 재료다. 녹두마스크팩 방법: 녹두가루 2 큰술+달걀 흰자위 적당량, 끈적끈적한 반죽까지 섞어주세요

5, 얼굴에 여드름과 여드름이 생기는 또 다른 이유는 얼굴이 오랫동안 깨끗한 환경에 있지 않기 때문일 수 있다. 평소 비누로 얼굴을 씻어서 얼굴의 기름과 먼지를 제거할 수 있고, 시중에는 각질 제거 비누, 비누가 많이 있다. 이런 비누는 오염 제거 능력이 강하지만 피부에 손상을 입히기 쉬우므로 부드러운 한약비누나 쌀 비누를 고르는 것이 좋다.

6, 음식은 담백하고 채식을 위주로 한다. 즉 덜 먹거나 매운 맛을 먹지 않는다. 여기에는 생파, 생마늘, 고추 등 자극적인 음식뿐만 아니라 독한 살포, 진한 차, 커피 등이 포함된다.

매운 음식은 테스토스테론 분비가 많아지고, 너무 많은 테스토스테론이 피지선 분비 피지를 자극하고, 피지분비가 많아지는 것이 여드름이 발생하거나 심해지는' 주요 요인' 이기 때문이다. 6 가지 방법으로 얼굴 여드름 2

1, 하루에 두 번 세안

< P > 을 철저히 없애고 깨끗한 피부를 얻는 첫 단계는 체계적인 청소 절차를 세우는 것이다. 진지하게 일어나서 아침에 깨어나고 밤에 자기 전에 세수를 하라고 하세요. 피곤하거나 바쁘더라도 피부를 청소하는 데 몇 분 더 걸리면 여드름을 크게 줄일 수 있다.

세안은 최소 1 분 동안 지속됩니다. 모든 여드름을 죽이는 병원성 세균은 적어도 1 분은 걸린다.

어깨, 등, 가슴과 같은 여드름이 있는 경우 하루에 두 번 닦는 것이 좋습니다.

화장을 하면 화장을 지우지 않고 잠자리에 들지 마라. 화장을 하고 자면 여드름의 수가 크게 늘어나고 여드름 제거도 어려워진다. 산뜻한 클렌징 오일은 일반 세제에 비해 메이크업이 완전히 제거되었는지 확인할 수 있다.

2, 과산화벤조일 함유 제품

은 과산화벤조일 함유 비누나 로션을 여드름 다발 부위에 바르면 된다. 이 물질은 죽은 피부를 제거하고 피부 재생을 돕고 세포를 빠르게 청소함으로써 작용한다. 과산화벤조일 함량이 3 보다 작은 제품을 찾아 피부 자극을 피한다.

3, 수면발

사람의 일생의 3 분의 1 이 수면 상태에 있다. 수면은 단순한 휴식뿐만 아니라 시간낭비도 아니다. 바로 인간 건강의' 행진곡' 이다. 충분한 수면은 건강한 신체와 활력뿐만 아니라 피부 건강미의 비결 중 하나이다.

4, 우유

우유에 소량의 식물성 기름을 첨가할 수 있어 여드름을 빨리 제거하고 얼룩을 남기지 않을 수 있다.

5, 신중음식

식품이 여드름과 여드름 피부와의 뚜렷한 관계를 증명하지는 못하지만, 각자 실제 상황에 따라 피부가 어떤 음식에 민감한지 관찰해 먹는 것을 피해야 한다. 매운 튀김 음식, 초콜릿, 견과류 음식을 최소화한다. 평소 식사는 영양균형에 주의하고 야채 과일을 많이 드세요.

6, 소금물

소금물은 소염 살균 작용을 하여 여드름 발생을 어느 정도 억제할 수 있으며 초기 여드름에 특히 효과적이다. 소금물 15 그램으로 여드름을 헹구면 하루에 1 ~ 2 회, 2 ~ 3 일 동안 여드름 생성을 억제할 수 있다. 하지만 농도가 높은 소금물은 피부 탈수, 악화를 초래할 수 있으므로 주의해서 사용해야 한다.

여드름 주변의 피부가 이미 빨갛게 부어올랐다면 담염수를 바르면 곧 이런 붓기 문제를 없앨 수 있지만, 담염수 함량이 낮더라도 자주 사용할 수 없다. 피부 내 수분의 손실을 가속화하기 쉬우므로 결국 손실을 얻을 수 있기 때문이다.