1. 면역력 강화

2. 근육 강화 및 체중 증가

3. 알레르기

5. 진정 및 진정

6. 항암, 항돌연변이

단점: 1. 과도하게 섭취하면 위장에 가스가 발생합니다

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2 , 말린 대추를 과도하게 섭취하면 신장에 특정 문제를 일으키고 소화 시스템에 영향을 미치며 변비를 유발할 수 있습니다.

3. 대추야자는 당분 함량이 매우 높기 때문에 당뇨병 환자는 대추야자나 간식을 가열하지 않으면 당뇨병을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

4. 대추를 생으로 많이 먹으면 설사를 일으키고 비장에 손상을 줄 수 있습니다.

5. 습함이 심하거나 복부팽만감이 심한 사람은 섭취하지 마세요.

6. 만성질환자, 음식이 쌓인 사람, 변비가 있는 사람, 충치, 치통이 있는 사람, 가래와 발열이 있는 사람은 더 먹지 마세요. 먹어라