물을 마시면 어떤 질병을 치료할 수 있습니까?
1, 식수의 효능
1, 발열
마시는 법: 간헐적으로 물을 보충하는 것이 좋다.
우리가 여기서 말하는 열이 나는 것은 네가 격렬한 운동을 할 때 체온이 갑자기 높아져 대량의 땀을 배출하는 것을 가리킨다. 이때 사람은 피로를 느낄 수 있고, 적당량의 식수는 신체에 대한 가장 절실한 보살핌이다. 물은 혈액과 조직액의 정상적인 순환을 조절하고, 영양분을 녹이고, 에너지를 공급하고, 열을 방출하고, 체온을 조절하고, 지구력을 증가시킬 수 있다. 그러나 운동 중 격렬한 수분 보충은 매우 금기시된다는 점에 유의해야 한다. 예를 들어 단숨에 음료수 두 병을 마시면 심장 부담이 더욱 가중되기 때문에 운동 시간에 휴식을 취하고 작은 입에 수분을 보충하는 것이 좋다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 그리고 운동 전 수분 보충도 좋은 보양 계획입니다.
2. 실패
수면
마시는 법: 뜨거운 물의 마사지 작용은 강력한 진정제이다.
인체가 점차 몽환적인 상태로 들어가는 것은 체온이 내려가는 과정이다. 인간의 수면에 적합한 환경 요구 사항에는 따뜻한 환경이 필수적이다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물로 목욕을 하면 뜨거운 물로 발을 담그는 것처럼 따뜻한 외부 환경을 만들어 체온 하락으로 인한 불편함을 보완하고 잠을 자게 할 수 있다. 흥미롭게도, 물은 몸에 독특한 마사지 작용을 하는데, 온화하고 온화하며 보습적인 효과가 가장 좋은 진정제이다.
3. 메스꺼움
음주 방법: 소금물로 구토를 재촉하다
징그럽고 복잡하다. 때때로 이것은 나쁜 음식을 먹는 것에 대한 보호 반응이다. 이 경우 구토를 두려워하지 마라. 토한 더러운 것이 너를 훨씬 기분 좋게 할 수 있기 때문이다. 특히 토하기가 어렵다면 담염수로 토하고, 손에 담염수 한 잔을 준비하고, 몇 모금을 마시면 오물을 토할 수 있다. 토건조 _, 소금물로 양치질을 할 수 있어 간단한 소염 작용을 한다. 또 심한 구토 후 탈수를 치료할 때 담염수도 수분을 보충하는 좋은 방법으로 환자의 허약한 상태를 완화시킬 수 있다.
4. 감기
마시는 법: 평소보다 물을 많이 마셔요.
감기에 걸릴 때마다 의사의 잔소리가 들린다. "물을 많이 마셔라!" "이 의사의 조언은 감기 환자에게 가장 좋은 처방이다. 사람이 감기에 걸리면 몸이 자기 보호 기능에 대응하기 위해 스스로 온도를 낮추기 때문이다. 발한, 호흡 곤란, 피부수분 증발 증가 등 신진대사가 빨라지는 표현이 나온다. 이때 많은 수분을 보충해야 하고, 몸도 갈증을 느낄 수 있다. 물을 많이 마시면 땀과 배뇨를 촉진할 뿐만 아니라 체온을 조절하고 체내 세균과 바이러스의 빠른 배설을 촉진한다.
5. 심장병
마시는 법: 잠자리에 들기 전에 물 한 잔
심장이 좋지 않은 사람이라면 잠자리에 들기 전에 물 한 잔을 마시는 습관을 길러 새벽에 쉽게 발생하는 협심증, 심근경색 등의 질병을 예방할 수 있다. 심근경색 등 질병은 모두 혈액 점도가 높기 때문이다. 사람이 잠들었을 때 땀을 흘려 체내의 수분이 빠져나가 혈액의 수분이 줄고 혈액 점도가 높아진다. 하지만 잠자리에 들기 전에 물 한 잔을 마시면 혈액의 점도를 낮추고 심장 발작의 위험을 줄일 수 있다. 이런 잠자리에 들기 전에 물 한 잔은 생명을 구하는 물이다.
6. 불안한
마시는 법: 물을 부지런히 마셔요.
사람의 정신 상태가 생리기능과 관련이 있다면, 한 가지 물질이 양자의 중추, 즉 호르몬이다. 간단히 말해서, 호르몬도 두 가지로 나뉜다. 하나는 쾌감을 낳고, 하나는 고통을 낳는다. 뇌에서 나오는 엔돌핀은' 쾌감 호르몬' 이라고 불리며 아드레날린은 흔히' 통각 호르몬' 이라고 불린다. 한 사람이 마음이 심란할 때 아드레날린은 치솟지만, 다른 독약처럼 몸 밖으로 배출될 수 있다. 한 가지 방법은 물을 많이 마시는 것이다.
7, 얼룩
마시는 법: 아침에 차가운 물 한 잔
많은 사람들은 아침에 물 한 잔을 마시는 것이 몸에 좋다고 들었다. 누군가 소금물을 마십니까? 누가 꿀물을 마셔요? 미백을 위해 레모네이드를 마시는 사람도 있나요? 어떤 물을 마시는 것이 가장 좋습니까? 하루밤의 신진대사를 거쳐 체내의 쓰레기는 강력한 외부작용이 필요하며, 또한 당분과 영양성분을 넣지 않고 여는 것이 가장 좋다! 설탕물이나 영양가 있는 물이라면 체내에서 전환하는 데 시간이 걸리며 우리 몸을 빠르게 세탁하는 역할을 할 수 없다. 그래서 아침에 맑은 백수 한 잔이 좋은 해약이다.
8, 기침
마시는 법: 뜨거운 물을 많이 마셔요.
기침, 가래 등 증상이 나타나면 많은 사람들이 숨이 막혀 가래를 기침하기 어렵다. 이때 완화할 수 있는 좋은 방법이 있나요? 물을 많이 마시고 뜨거운 물을 많이 마시면 된다. 첫째, 뜨거운 물은 가래를 희석시켜 가래를 쉽게 기침할 수 있다. 둘째, 식수량의 증가는 소변량을 증가시켜 유해 물질의 빠른 배설을 촉진한다. 또한 기관지와 기관지 점막의 충혈과 부종을 완화하고 기침 횟수를 줄일 수 있다. 이런 식으로 사람들은 훨씬 더 편안하고 훨씬 원활하게 느낄 것입니다.
9. 비만
마시는 법: 식후 30 분에 물을 좀 마셔요.
일부 MM 은 이런 잘못된 이론을 가지고 있어 물을 마시지 않아도 살을 뺄 수 있다! 이제 의학 전문가들은 이것이 잘못된 방법이라고 분명히 말할 수 있다. 다이어트를 하고 싶지만 물을 충분히 마시지 않으면 체내의 지방이 대사되지 않아 체중이 늘어난다. 체내의 많은 화학반응은 모두 물의 매체에서 이루어진다. 신체의 소화 기능과 내분비 기능 모두 물이 필요하고, 대사산물 중의 유독물질은 물에 의해 배제해야 한다. 적절한 식수는 위장 기능 장애를 피할 수 있다. 식사 후 30 분 동안 물을 좀 마시고 소화 기능을 강화하면 몸을 튼튼하게 하는 데 도움이 된다.
10, 변비
마시는 법: 물을 크게 마셔요.
변비의 원인은 두 가지가 있다. 하나는 체내의 대변에는 수분이 없고, 다른 하나는 장 등 장기에는 배설력이 없다는 것이다. 전자는 병의 원인을 찾아 매일 물을 많이 마셔야 한다. 후자의 임시 처방은 물을 몇 모금 마시고, 좀 빨리 삼키고, 물이 빨리 결장에 도달하게 하고, 장의 움직임을 자극하고, 배변을 촉진하는 것이다. 기억하세요, 작은 입을 마시지 마세요. 물의 흐름이 느리기 때문에, 물은 위에서 쉽게 흡수되어 소변을 만듭니다.
1 1, 복통
마시는 방법: 죽 "물 보존"
위병이 있는 사람, 혹은 위가 불편하다고 느끼는 사람은 죽을 마셔' 물 절약' 조치를 취할 수 있다. 죽의 온도가 60 C 를 넘으면 일종의 젤라틴 작용이 생긴다. 부드럽고 뜨거운 죽이 입에 먹으면 녹고 소화가 잘 돼 위장이 불편한 사람에게 적합하다. 죽에는 수분이 다량 함유되어 있어 장을 윤활하고 위장에 있는 유해 물질을 세척해 몸 밖으로 잘 빠져나갈 수 있다.
2, 신체의 물 부족 위험
1, 관상 동맥 심장 질환
몸에 물이 부족할 때, 많은 조직과 장기의 세포가 이상할 수 있는데, 그중 뇌세포와 심장 손상이 가장 심하기 때문에, 몸은 어쩔 수 없이 응급 급수 메커니즘을 이용하여 더 중요한 활성 세포를 만족시켜야 한다. 심장은 물이 부족하여 점차 기능을 상실하여 심부전 현상을 나타낼 수 있다. 이 과정의 초기 표현은 작은 동맥의 경련일 뿐, 그 후에 막히게 되었다. 완화를 받지 못하면, 최초의 경련은 통증을 유발하고 심지어 관상 동맥 심장 질환을 일으킬 수도 있다.
2. 혐오
임상의학 연구에 따르면 물을 많이 마시면 알레르기 증상을 개선하는 데 도움이 된다. 이것은 체내의 장기 물 부족이 알레르기의 주요 원인 중 하나라는 것을 보여준다. 알레르기 체질이 있다면 정시 정량 식수를 견지하고 수분 섭취를 늘리세요. 소금을 적당히 넣으면 알레르기를 예방하는 좋은 수단이 될 수 있다.
3. 변비
체내의 각종 쓰레기와 찌꺼기가 장에서 배출된다. 몸에 장기간 물이 부족하면 장의 꿈틀거리는 능력이 떨어지면 장 쓰레기 배출에 불리하다. 변비가 생겨 독소가 몸 밖으로 배출될 수 없다.
4. 암을 유발합니다
인체는 화학 공장처럼 충분한 수분과 영양을 바탕으로 매일 복잡한 화학반응이 발생하고 있다. 인체에 장기간 물이 부족하면 신체의 생리 메커니즘이 점차 파괴될 수 있으며, 이로 인한 병리 메커니즘은 암의 중요한 원인이다.
물을 마시면 이렇게 많은 기능이 있다니. 물을 마시는 것은 매우 간단한 일이지만, 여전히 그렇게 많은 신기한 기능이 있다. 많은 사람들이 평소에 물을 마시지만, 물을 마시는 것이 이렇게 많은 작용을 한다는 것을 깨닫지 못한다. 인체는 물이 부족해서는 안 된다. 물 부족은 갈증뿐만 아니라 이러한 심각한 질병까지 초래할 수 있다. 모두들 물을 많이 마셔야 한다!