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' 행복소' = 뇌에서 사람의 마음을 지배하는 < /p>

이성과 행동을 분비하는 펩타이드. 과학자들이 < /p>

< P > "행복소" 라고 부르는 엔돌핀이라는 특성 중 하나는 사람을 즐겁게 한다. < /p>

운동이' 행복소' < /p>

운동 헬스를 만들어 전신혈액순환을 촉진시켜 인체의 면역력을 높이고 < 운동을 자주 하는 사람은 뇌에서 사람의 마음 < /p>

이성과 행동을 지배할 수 있는 펩타이드 종류를 분비한다. 과학자들이 < /p>

< P > "행복소" 라고 부르는 엔돌핀이라는 특성 중 하나는 사람을 즐겁게 한다. 하지만 이 펩타이드는 보통 2 ~ 3 일만 존재할 수 있다. < /p>

뇌가 엔돌핀을 계속 분비하게 하려면 운동을 자주 해야 한다. 일단 운행이 멈추면 엔돌핀의 분비량이 점차 줄어들어 분비가 중지될 때까지 감소한다. 매일 꾸준히 운동을 하는 사람은 < /p>

체내에서 LHD-2 라는 특성도 분비하는데, 혈관세제라고 불리는데, 이는 혈액 < /p>

관벽의 부착물을 제거하여 혈관을 탄력있게 하고 혈압을 낮춘다. ("건강한 친구" 98. < /p >

10.29 펑와이인문)