시간적 관점에서 볼 때 이 정도의 체중 감량은 적절하다. 왜냐하면 체중 기반이 큰 사람들의 경우 처음 체중을 감량할 때 체중이 크게 변화하기 때문이다. 그리고 건강한 체중 감량은 과도한 비만이 신체에 가져오는 부담, 특히 당뇨병, 암, 고지혈증, 고혈압 등 비만으로 인한 합병증을 없앨 수 있습니다.

그러나 인생에서, 특히 약간 뚱뚱한 소녀들은 체중 감량과 좋은 몸매를 가지기를 간절히 원합니다. 이것은 많은 사람들의 평생 추구가되었지만 체중 감량을 향한 길에서 점점 더 많은 사람들이 노력하고 있습니다. 예를 들어, 체중을 감량하는 사람들 중 일부는 무리하게 식단을 조절하는 경우가 많아 신체에 큰 해를 끼칠 수도 있습니다. 과도한 체중 감소는 신체의 영양 부족을 유발하여 내분비 장애를 일으키고 이로 인해 월경의 규칙성에 영향을 미칩니다. 상태가 심하면 무월경으로 이어질 수도 있습니다. 동시에 과식은 신체 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 기억력에도 영향을 미칩니다. 왜냐하면 뇌 세포의 주요 영양소는 지방 보충제에서 나오기 때문입니다. 과도한 다이어트와 편식은 신체의 지방 함량이 부족하고 신체 시스템의 영양이 부족하여 뇌 세포에 손상을 입히고 뇌의 기억에 직접적인 영향을 미칩니다. 그리고 신체가 충분한 영양을 섭취하지 못하고 오랫동안 지속되면 신체는 더 많은 칼슘을 잃게 됩니다. 그 이유는 체내 칼슘은 주로 매일의 식단에서 나오기 때문입니다. 시간이 지남에 따라 골다공증의 명백한 증상이 나타납니다.

동시에 모발의 성장에는 일부 미량원소와 일부 필수 지방이 필요하지만 과도한 다이어트로 체중을 감량할 경우 체내에 이러한 영양소가 부족해질 가능성이 높아 탈모를 심각하게 유발할 수 있으므로, 체중을 감량하는 과정에서 무턱대고 다이어트를 하거나 음식을 가리지 말고 컨디셔닝에 주의해야 합니다. 가장 중요한 점은 많은 사람들이 장기간 단식을 통해 체중 감량을 하기 때문에 전형적인 위하수증 증상을 보이게 된다는 점이다. 식욕부진은 거식증과 마찬가지로 일상생활이나 식습관에서도 흔히 발생하는데, 이러한 사람들의 경우 복부 팽만감과 통증을 동반하여 복부가 팽만감이 있는 상태가 되는 경우가 많습니다. 위하수증의 증상은 이러한 현상의 증상입니다. 위의 증상은 사람들의 건강과 정상적인 생활에 심각한 영향을 미치므로 체중 감량 시 정확하고 합리적인 체중 감량 방법을 선택해야 합니다.