연잎에는 여러 가지 효과적인 지방화 알칼로이드가 들어 있어 체내 지방을 효과적으로 분해하고 몸 밖으로 배출한다. 그래서 연꽃잎차는 다이어트를 원하는 사람들에게 꾸준히 사랑받고 있다. 조건부로 신선한 연잎을 따서 오븐에 넣고 말리고, 마실 때 꿀이나 흑설탕 등을 조금 넣어 연잎의 서늘함을 완화시킬 수 있다.

재료:

연꽃잎 2000g, 흑설탕 또는 꿀 적당량

방법:

1, 따낼 신선한 연꽃잎 사용

2, 깨끗이 씻은 연꽃잎을 칼로 작은 조각으로 자른다.

3, 연잎을 그릴에 올려 150 C 예열한 후 굽습니다.

4, 구운 것을 깨끗하고 밀폐된 봉지에 보관하세요.

5, 마실 때 연잎 몇 조각을 컵에 넣고 끓인 물을 넣고 흑설탕이나 꿀을 넣으면 된다.