월경이 오면 여성에게 고민이 생기기도 하지만, 월경이 없으면 여성은 월경 전후에 자신의 몸에 어떤 문제가 있는지 더욱 고민하고 고민하게 됩니다. 시기적절한 치료가 필요한데, 여성들은 생리불편함을 어떻게 대처해야 할까요? 생리 전후 불편한 증상이 나타나면 어떻게 해야 하나요? 아래에서 소개해드리겠습니다.

1. 여성의 생리통 치료 방법

월경은 여성의 생리적 현상이자 신이 여성에게 부여한 '특허'이다.

그러나 많은 여성들은 이런 '특허'를 용납하지 못한다. 월경이 다가오고 있어 월경 전 가슴이 붓고 통증이 있고 불편함 등 크고 작은 '재난'에 직면한 것과 같다. 월경 중 등 많은 여성들이 이후 허약함과 현기증으로 고민합니다. 그러나 한의학은 이러한 질병을 치료하고 조절하는 데 있어 독특한 장점을 가지고 있으며, 고대부터 현재에 이르기까지 월경 조절에 대한 많은 처방이 요약되어 있으며 여성이 선택할 수 있는 다양한 한약이 만들어졌습니다.

1. 월경 전

증상: 유방 부종 및 통증, 정서 불안, 두통, 불면증, 복부 팽만감 또는 설사, 구강 궤양이 가장 흔하며, 심한 경우에는 양측 유방을 만질 수 없거나 환자의 기분이 좋지 않거나 짜증나거나 불안하거나 비관적입니다.

한의학에서는 이러한 증상의 발생이 주로 간기 정체 및 간혈 부족과 관련이 있다고 보고 간기를 완화하고 간혈을 보충할 수 있는 일부 한약을 사용해야 합니다. 더 일반적으로 사용되는 것은 Modified Xiaoyao Wan입니다. 이 특허 의약품은 월경 조절 및 혈액 영양 공급을 위한 유명한 중국 전통 의학 처방인 Xiaoyao 분말에 패오놀 껍질과 치자나무를 첨가하여 만들어졌습니다. Xiaoyao Powder는 주로 Bupleurum, Angelica, White Peony, Poria, Atractylodes, Licorice 등으로 구성됩니다. 그 중 부풀림, 백작약, 당귀가 주요 처방약재이다. 한의학에서는 간 기능 장애가 비장의 기능에 영향을 미친다고 보고 있기 때문에 이 처방에는 비장을 튼튼하게 하고 기(氣)를 보충하는 약인 복령(Poria cocos), 대두(Atractylodes macrocephala), 감초 등의 약도 첨가한 것이 사실 한의학의 정수가 담겨 있습니다. 질병과 질병을 예방하는 생각과 비장은 혈액 생화학의 근원인 비장 기능이 정상이어야만 간혈이 "가득"할 수 있습니다. 장기간 간이 정체된 환자는 "화재"가 발생하기 쉬우므로 패어놀나무껍질과 치자나무를 첨가하여 열을 쫓는다. 또한, 월경전 두통이 있는 사람은 양학나오과립을, 월경전 설사가 있는 사람은 신령백주환을 복용할 수 있습니다. 월경전 구강궤양이 있는 경우에는 Zhibai Dihuang Pills(화재가 과도한 경우) 또는 Niuhuang Jiedu Tablet(화재가 과도한 경우)을 선택할 수 있습니다.

2. 월경 중

증상: 참을 수 없는 요통과 복통, 심한 통증과 실신, 메스꺼움과 구토를 동반하며, 월경혈에 검붉은 혈전이 생깁니다.

이것은 월경통의 증상입니다. 한의학에서는 월경통이 결핍과 과잉이라는 두 가지 범주로 나눌 수 있으며 과잉과 과잉이 대부분이라고 믿습니다. 대부분의 증상은 냉응고 및 어혈, 기정체 및 어혈과 관련되어 있으며, 월경 초기에 복통이 자주 발생합니다. 월경혈에 혈전이 많이 생기고 혈전이 배출된 후 통증이 완화되면 냉응고 및 어혈이 정체되는 것이므로 샤오푸주유캡슐을 선택하시면 됩니다. 커민, 말린 생강 및 기타 의약품이 포함되어 있습니다. 전체 처방은 경락을 따뜻하게 하고, 냉기를 없애고, 어혈을 풀고 통증을 완화시킵니다. 또한 월경수 과립은 월경을 따뜻하게 하고 혈전을 제거할 수 있으며 이러한 유형의 월경통 치료에도 효과적입니다.

월경통 중 복부 팽만감과 통증이 주요 증상이라면 기정체, 혈액정체를 의미한다. Gynecology Desheng Dan, Yanhusuo Pain Relief Granules 또는 Qizhi Xiangfu Pills를 선택하여 기를 촉진하고 정체를 제거하며 통증을 완화할 수 있습니다.

결핍증후군 월경통은 주로 기혈부족, 간신부전과 관련이 있으며 둔한 복통, 떨어지는 통증, 비비는 경향, 접히는 등의 요통 등이 나타나며, 주로 월경 말기에 발생합니다. 사용 가능한 중국 특허 의약품으로는 Bazhen Yimu Pills 및 Liuwei Dihuang Pills가 있습니다.

특별 알림: 월경통 약은 월경 1주일 전부터 복용을 시작하는 것이 효과가 더 좋기 때문에 가장 좋습니다.

3. 월경 후

증상: 한동안 몸이 좋지 않았다면 안색이 좋지 않거나 허약하거나 기운이 없거나 어지러움이 있을 수 있습니다.

월경으로 인한 경미한 빈혈과 관련이 있습니다. 이때 기(氣)와 혈(血)을 적절하게 보충하여 신체의 회복을 촉진할 수 있다. 이 경우 사용할 수 있는 중국특허의약품은 바전과립이다. 이 특허약은 시군자탕과 시우탕에 8가지 약초를 배합한 것입니다. 그 중 시군자 달임은 한의학에서 기를 보충하는 기본 처방이다. 처방에 포함된 4가지 약재는 모두 "유순하고 조화로운 기"의 산물이기 때문에 "군자"라고 불린다. 사우탕은 보혈을 위한 기본 처방이다. 두 당사자가 함께 하면 동시에 기(氣)와 혈(血)을 보충할 수 있습니다. 또한 한의학에서는 신장이 월경과 밀접한 관계가 있다고 가르칩니다. 고서에는 “월경수가 신장에서 흘러나온다”고 나와 있습니다. 월경 후 유위지황정(Liuwei Dihuang Pill)을 적절하게 복용하면 신장에 영양을 공급하여 다음 월경이 원활하게 시작되도록 할 수 있습니다.

2. 과로로 인해 월경이 일찍 일어나는 경우가 많다

두 번의 월경 간격이 항상 21일 미만이거나 35일 이상이거나, 간격이 불규칙한 경우 몸은 스스로 돌봐야 한다는 사실을 상기시켜주세요.

월경 주기가 21일 미만인 경우 신장 결핍, 기 결핍 또는 혈액 열로 인해 발생할 수 있습니다. 임상적으로 기 및 음 결핍이 가장 흔합니다. 과로나 부적절한 식단은 기(氣)를 손상시킬 가능성이 가장 높으며, 이는 조기 월경으로 이어질 수 있습니다. 열혈을 가진 사람은 혈류가 빨라져 월경이 빨라질 수도 있습니다. 타고난 체질 외에도 매운 음식을 과도하게 섭취하는 경우에도 혈액열 증상이 악화될 수 있습니다. 월경 주기가 35일을 초과하면 기정체, 혈액 정체, 담습으로 인해 발생하는 경우가 많으며 이로 인해 총매와 임매가 폐색되어 월경이 불규칙해지고 월경이 지연됩니다. 가장 흔한 근본 원인은 신장 결핍으로 인한 정혈 부족이므로 요양 시에는 구기자, 참마, 검은 곰팡이 등을 많이 섭취하는 등 신장의 정혈 영양에 주의해야 합니다. 불규칙한 월경은 신장 결핍이나 간 정체로 인해 발생하는 경우가 많으며, 이 두 가지가 혼합되어 나타나는 경우가 많으며, 때로는 그 정도가 심합니다.

일반적으로 혈열이 있는 사람은 매운 음식을 덜 먹어야 하며, 냉응고와 어혈이 있는 사람은 보온을 유지하고 감기를 예방해야 하며, 간정체와 기정체는 정서와 관련이 있으므로 주의해야 합니다. 스트레스.

3. 관련 질문에 대한 답변

1. 월경통은 결혼하고 아이를 가지면 치료된다는 말을 늘 듣습니다.

답변: 일부 개인의 월경통은 출산 후 좋아집니다. 이는 출산 중 자궁내막 조직 구조의 변화로 인해 월경통이 덜 뚜렷해지기 때문일 수 있습니다. 그러나 이러한 변화는 보편적이지 않습니다. 사용할 수 없습니다.

2. 월경을 한 달에 한 번, 두 달에 한 번, 심지어는 반년에 한 번만 하는 여성도 있지만, 생리양이 정상이고 다른 신체적 불편함도 없는 경우도 있습니다.

답변: 한의학에서는 3개월에 한 번씩 일어나는 월경을 '분기월경'이라 하고, 1년에 한 번 일어나는 월경을 '금년월경'이라고 합니다. 월경이 규칙적으로 올 수 있고 색과 양이 정상이며 정상적으로 임신할 수 있으면 치료가 필요하지 않으며, 색과 양이 정상이지만 임신할 수 없는 경우에는 진료를 받아야 합니다.

4. 생리통 완화 방법

생리통 완화 팁 1: 뜨거운 소금물로 목욕하기

욕조에 뜨거운 물을 붓고, 그런 다음 천일염 작은 컵을 붓고 20분 동안 따뜻하게 담가두면 여자 친구의 근육을 이완시키고 생리통의 고통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 여자친구들은 월경 전후에 뜨거운 소금물 목욕을 해야 한다는 사실에 주의해야 한다. 월경 후, 월경통을 효과적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

월경통 완화를 위한 조언 2: 복부를 따뜻하게 유지하세요

여자 친구들은 생리 중에 몸을 따뜻하게 유지하는 데 신경을 써야 합니다. 특히 여자 친구들은 뜨거운 물을 더 많이 마시고 더 많이 입는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 하기 위해 옷을 입고 생강차를 더 많이 마시는 것은 여자 친구의 혈액 순환을 촉진하고 생리통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 월경통 완화에는 복부와 자궁을 따뜻하게 해주는 것이 가장 좋습니다. 여자친구들은 월경 중 복부를 따뜻하게 유지하는 데 주의를 기울여야 합니다!

월경통 완화 TOP 3: 침대에 누워서 휴식을 취하세요

생리 이 시기에는 월경통이 참을 수 없을 정도로 심할 경우에는 여자친구들이 침대에 누워서 휴식을 취하는 것이 자궁 수축 시 통증을 완화하고 복근을 이완시켜 생리통으로 인한 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 월경통.

월경통 완화를 위한 조언 4: 긴장을 풀어주세요

월경 기간 동안 많은 여자 친구들은 분노, 쉽게 짜증내는 등 감정적으로 큰 동요를 겪을 것입니다. 이것들은 모두 월경 중 신체 신경의 불안정으로 인해 발생합니다. 따라서 여자친구들은 월경통으로 인한 신체적 불편함을 완화하기 위해 신경을 이완시켜야 합니다. 여자 친구들은 뇌 신경을 이완시키고 생리통을 완화하기 위해 코미디, 유머러스한 비디오 등을 시청할 수 있습니다.

생리통 완화를 위한 상위 5가지: 요가 연습

여성 요가는 체중 감량과 건강 유지에 도움이 될 뿐만 아니라 신체의 생리통 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 간단한 요가 영상을 활용해 연습해 보세요. 좀 더 부드러운 운동은 생리통 완화에 큰 도움이 됩니다.

월경통 완화 꿀팁 6: 식생활 조절

월경 중에는 식습관이 매우 중요합니다. 하지만 여자친구들은 따뜻하고 강장제인 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 따뜻하고 강장제인 음식은 생선이나 고기가 많지 않고, 버섯, 검은 곰팡이, 사과, 포도 등 따뜻한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 과일과 야채, 콩 제품을 더 많이 섭취하는 것도 월경통 완화에 큰 도움이 됩니다. .

여자친구들은 생리기간 동안 몸을 잘 관리하고, 생리통을 멀리하여 몸이 편안해질 수 있도록 해야 합니다. 생리통으로 고민하는 여자친구들은 위의 꿀팁을 활용해보세요!