술자리는 배불리 먹을 수 없다는 말이 있다. 직장이든 친구 모임이든 술은 오락에 필수적이다. 하지만 술을 많이 마시면 건강에 해롭다. 이 글은 음주의 위험성을 소개하고, 매일 음주를 제한해야 한다고 알려드립니다. 알코올은 고혈압을 증가시킨다. 적당한 술을 마셔도 음주 후 혈압이 높아진다. 고혈압은 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 발병률, 심장병 및 뇌졸중의 발병률 증가를 증가시킵니다. 과음은 체내 칼슘 유출을 가속화할 수 있기 때문에 알코올 중독자는 골다공증에 취약하고 골절될 확률이 정상인보다 높다.

하지만 적당량의 맥주나 와인이 골밀도를 높일 수 있다면 맥주에 실리콘이 함유되어 뼈에 좋지만 꼭 적당량 마셔야 한다. 과음은 심근염을 유발하기 쉽다. 알코올 중독자의 심근세포가 서서히 붓고 사망하여 일련의 염증 반응을 일으킬 수 있기 때문이다. 또한 알코올의 자극으로 실제 작업량이 증가하고 심근이 피로로 인해 손상될 수 있다. 장기간 술을 마시면 자연히 알코올성 심근병이 발생할 수 있다.

술을 마시면 위점막이 위산 분비를 증가시키기 때문에 과음하면 위산이 위점막을 부식시키고, 위점막 상피세포에 손상을 입히고, 점막부종의 증상도 출혈, 심지어 궤양이 부식될 가능성을 높인다. 상황이 비교적 심하면 위출혈이 생길 수 있다. 술을 마시는 것이 간에 가장 큰 피해를 주는 기관이라고 합니다. 알코올은 간에서 많은 지방을 축적하며, 과거에는 오랫동안 염증 반응이 발생하여 자연스럽게 간경화를 일으킬 수 있다. 또한 아세트아미노페놀과 스타틴류를 복용한 후에는 알코올이 떨어지는 것을 막을 필요가 있다. 이는 간 손상을 가중시킬 수 있기 때문이다.

알코올은 항이뇨호르몬의 생성을 억제하고, 항이뇨호르몬은 신장이 수분을 다시 흡수하는 것을 막는다. 이것이 사람들이 술을 마신 후에 항상 화장실에 가고 싶어하는 이유입니다. 몸에 물이 많이 부족해 내부 환경 전해질 균형이 파괴돼 음주 후 메스꺼움, 현기증, 두통이 발생한다. 성인 남성은 하루에 25 그램을 초과해서는 안 된다. 맥주는 750 밀리리터를 넘지 않고, 와인은 250 밀리리터를 넘지 않고, 38 도 백주는 75 그램을 넘지 않으며, 고도백주는 50 그램을 넘지 않는다. 자신을 해치지 않도록.