더운 여름에 어떤 음료가 가장 인기가 많습니까? 그리고 가장 영양가가 있습니까?

개인적으로는 백양꿀, 아이스티 등이 모두 좋은 선택이라고 생각합니다!

첫째, 양지야?

재료: 시미루 망고 유자 2 개 1.

성분: 크림, 연유, 설탕, 코코넛 밀크.

생산 방법:

1. 망고 2 인분을 준비하고, 하나는 작은 땡으로 썰고, 다른 하나는 파내고, 조리기를 넣고 크림과 설탕을 넣고 믹서기로 즙을 만들어 준비한다.

2. 유자를 작은 사각형으로 썰어 준비한다

3. 시미루를 끓는 물에 넣고 1 분 이상 끓여 설탕을 적당히 적게 넣은 후 철저히 식혀 수분 예비를 조절한다.

4. 빈 컵을 준비하고 시미, 코코넛 주스, 망고 주스를 먼저 붓고 연유를 넣는다.

5. 준비한 망고와 유자를 컵에 붓고 냉장고에 넣어 냉장해 언제든지 마실 수 있다.

참고:

1. 퀄리티가 좋고 색이 짙은 망고와 유자를 꼭 골라야 배색이 더욱 매력적으로 보입니다.

2. 생우유도' 담유' 를 대체할 수 있어요

둘째, 레몬 아이스티

재료: 10g 홍차, 레몬 2 개.

성분: 빙당 약간, 얼음 약간, 식수.

1, 레몬 슬라이스로 씨를 제거합니다.

2. 레몬조각, 얼음설탕, 홍차를 냄비에 넣고 물을 넣어 약 1000ml 을 넣는다.

끝날 때까지 "차를 끓이다" 를 누르십시오.

4. 조리 후 최소 30 분 동안 식히세요. 그런 다음 필터를 사용하여 찻잎을 컵에 걸러냅니다.

5. 컵에 얼음과 레몬 조각을 넣는다. 클래식' 레몬 아이스티' 가 완성되었습니다.

참고: 1. 자신의 입맛에 따라 아이스캔디의 블록 수를 늘리거나 줄일 수 있다.

2. 준비한 레몬아이스티는 냉장 보관 시 맛이 더 좋습니다.

셋. -응? 자두시럽

재료: 우매 80g, 건산사 150g, 계화 10g.

성분: 빙당 소량, 식수제조방법: 1, 우매, 산사나무를 반복해서 깨끗이 씻은 후 식수로 2 시간 동안 담근다. 2. 냄비에 물을 조금 넣고 물에 담근 원액과 계화를 냄비에 넣고 끓여 약한 불을 약 15 분 정도 돌린 다음 얼음설탕을 넣어 불을 꺼주세요. 3. 국이 식었으니 식재료를 골라서 버리세요. 4. 국을 전부 식수주전자에 붓고 냉장고에 넣어 언제든지 마신다.

참고: 1. 매실탕을 만들면 자신의 입맛에 따라 빙당의 양을 늘리거나 줄일 수 있다.

매실탕이 변질되었는지 항상 주의하세요. 물집이 생기면 마실 수 없다.

네 개. -응? 어제의 딸기 요구르트

성분: 딸기, 요구르트

성분: 꿀

1. 딸기는 맑은 물로 씻고 소금물에 10 분 정도 담갔다가 맑은 물로 깨끗이 씻어서 수분을 조절한다.

2. 딸기 (디티) 와 요구르트를 믹서에 넣고 골고루 섞은 후 컵에 넣는다.

3. 마지막으로 컵에 꿀을 조금 넣으면 맛있고 달콤한' 어제 딸기 요구르트' 가 완성된다.

참고: 딸기는 반드시 소금물에 10 분을 담가야 살균 작용을 할 수 있다.