1, 연근과 옥수수는 함께 수프를 만들 수 있습니다. 동시에 먹으면 소화를 촉진하고, 살을 빼는 작용을 하며, 지혈과 혈압을 낮추는 데도 도움이 된다.

연근과 옥수수는 모두 비교적 풍부한 식이섬유를 함유하고 있다. 식이섬유를 적절히 섭취하면 위장 운동을 자극하고 음식 소화 흡수를 촉진하는 데 도움이 된다.