황택홍 키론 장경 한의사 주임은 대부분의 사람들이 실시하기 전에 몇 가지 질문을 할 것이라고 말했다. 다음으로, 먼저 몇 가지 일반적인 질문에 답하는 데 도움이 될 것이며, 편리하고 휴대하기 쉬운 냄비로 좋은 약식을 만드는 방법도 가르쳐 드리겠습니다. 온 국민이 함께 보양약을 만들어 자신과 가족의 건강을 지키게 하라! 중국 요리는 프랑스 요리와 터키 요리와 함께 세계 3 대 명품으로 꼽히고 있는데, 다른 나라와는 달리 이 세 가지 요리 중 상당수는 동물의 내장으로 만든 음식이다. 우선 중국인들이 잘 아는 명요리 중에는 백자인돼지심, 회약돼지뇌, 부추볶음돼지 간, 참기름 허리 등이 있습니다. 속담에 "마음을 먹고 뇌를 보충하라" 는 말이 있다 그런데 간이 안 좋으면 돼지 간을 먹는 게 정말 맞나요? 사실, 오늘날에는 여전히 관련 효능을 검증할 방법이 없지만, 이러한 내장요리는 소금과 기름을 너무 많이 섭취하여 고혈압, 고지혈증, 비만 등의 건강 문제를 일으킬 수 있다는 것은 분명하다. 그러므로, 약식을 만들 때, 우리는 한의약식의 기본 개념과 신화 조작을 피하기 위해 정확한 개념을 가지고 있어야 한다. 많은 사람들은 약식에 사용된 약재가 비쌀수록 건강하다고 생각한다. 사실, 상황은 완전히 그렇지 않다. 몸을 보양하기 전에 반드시 자신의 체력을 알아야 한다. 돈을 쓰고 또 몸을 다치지 않도록. 일반적으로 허한 체질을 가진 사람은 온보가 필요하다. 완전대보탕과 같다. 실열 체질을 가진 사람은 냉연 해독탕처럼 한설사를 해야 한다. 한약을 복용하는 요점: 약식을 복용하기 전에 한약의 약성에 대해 좀 알아야 합니다. 한약의 유효 성분 중 일부는 지방용성이다. 예를 들면 로스앤젤레스 케톤과 탄시논과 같은 토핑의 기름만이 약식에 방출될 수 있기 때문에 보통 토핑과 함께 달여 먹는 것이 좋다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 한약명언) ◆ 고려삼, 당귀, 황기 등 주의하고 피해야 할 다른 주요 사항. 냉성시금치, 백무, 배추와 같은 음식을 먹는 것을 금지하여 약의 효능을 상쇄하지 않도록 한다. 냉사약, 예를 들면 황련, 결명자, 여름 마른 풀 등이다. 따뜻한 생강, 마늘, 고추, 부추와 같은 음식을 먹으면 안 된다. 약의 효능을 상쇄하지 않도록 해야 한다. 차, 커피, 우유 등. 한약을 복용하기 전후에 1 시간에서 2 시간 이내에 마시면 안 된다. 이는 위에서 상호 작용하여 한약의 효능에 영향을 미칠 수 있다. 양약을 동시에 복용할 때는 한약과 양약 사이에 1 ~ 2 시간 이상 간격을 두어 위중의 물리적 상호 작용을 줄이는 것이 좋지만, 여전히 그것들 사이의 혈액 속의 화학반응을 줄일 수는 없다. 예를 들어 인삼과 단삼은 아스피린이나 와파린과 같은 혈액 중 많은 양약의 농도에 영향을 줄 수 있다. 따라서 합격한 한의사는 중양의학 간의 상호 작용을 효과적으로 피할 수 있다. 약식이 많을수록 좋다. 게다가, 우리는 우리의 건강을 개선하기 위해 같은 약을 장기간 복용해서는 안 된다. 우리는 현재의 체질에 따라 한약의 종류와 복용량을 조절해야 한다. 그렇지 않으면 체질 편차가 생기기 쉽다. 원래 기허로 추위를 두려워했던 사람은 결국 기정체로 인해 입건조, 짜증, 불면증 등 건열 현상이 나타날 수 있는데, 이는 속칭' 대보보' 라고 불린다. "월요일부터 금요일까지 먹고, 화요일부터 토요일까지 먹지 않는다" 또는 "화요일부터 토요일까지 먹고, 월요일부터 금요일까지 먹지 않는다" 또는 "월요일부터 금요일까지 먹고, 토요일 일요일에는 먹지 않는다" 와 같은 약식사 시간을 엇갈리게 하는 것이 좋습니다. 평일에 무절제하게 약을 복용하면 인체가 한의사에 아무런 영향을 미치지 않게 된다. 즉, 당신이 정말로 아프고 한약 치료가 필요할 때, 당신은 한약의 농도와 복용량을 증가시켜야 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 이는 보양제를 복용하는 데 익숙하지 않은 외국인이 한약에 특히 좋은 이유를 설명합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 따라서 적절한 휴식은 약식이 더 큰 역할을 하게 할 수 있다. 사람들이 약식보건을 사용하기 전에 한의사와 상담할 것을 건의합니다. 뜸한 냄비는 마음을 가다듬고 술을 마실 수 있으니, 스스로 하는 것이 가장 안심이 된다! 상술한 약식 원칙에 따라 휴대용 스튜 냄비 (350ml) 를 이용하여 자신과 가족을 위해 제때에 적절한 보양식품과 음료를 준비한다! 약재를 냄비에 넣고 20 분에서 30 분 정도 기다리면 마실 수 있습니다. (다음 식단은 1 인 하루의 식단으로, 측정 단위는 5-5 절을 참조한다. ) 약식을 먹기 전에 약재의 성질과 사용 방법을 알아야 한다 (몇 가지 예만 들어 보자)

약재 속성

약재의 종류

관리 모드

시간이 좀 걸릴 것을 건의합니다

약재를 보양하다

인삼, 황기, 당귀, 구기자, 참마

차 또는 수프

공복, 식전 30 ~ 60 분 또는 식후 2 시간 식사를 권장하며 위장 흡수에 도움이 된다.

고한약

황련과 볶음결명자

차 또는 수프

위장 점막의 경우 식후 1 시간에 복용하는 것이 좋습니다.

혈액 순환과 소화를 촉진하다

단삼과 산사

차 또는 수프

위장 점막의 경우 식후 1 시간에 복용하는 것이 좋습니다.

친절한 뇌 보급소는 선의의 한약방을 선택하는데, 값이 싸고 좋은 물건이 없다고 절대적으로 믿는다. 감각을 잘 이용하세요. 한약재의 색깔이 너무 화려하고 포장 봉지에서 코를 찌르는 신맛이 나고 손가락으로 한약재를 빚는 질감이 특히 부드럽다면 한약재가 유황으로 훈제되었을 가능성이 높기 때문에 사용하지 말아야 한다. 한약재는 끓이기 전에 맑은 물로 깨끗이 씻고, 표면 불순물을 제거한 다음 용기에 넣어 흐르는 물로 15 ~ 20 분 정도 헹구고 끓여야 한다. 한약재가 끓는 2 ~ 5 분 안에 솥뚜껑을 덮지 마세요. 한약재 표면에 남아 있을 수 있는 농약은 가열으로 공기 중으로 증발할 수 있습니다. 끓는 온도를 잡다. 해표제는 금은화 민트 등과 같다. 큰불로 끓여 5 분 정도 끓이면 마실 수 있다. 인삼, 당귀, 황기 등과 같은 보익류 약. 모두 중불로 끓인 다음 작은 불로 끓여 식재와 함께 30 분 정도 끓인다. 너무 오래 (2 시간 이상) 끓이면 한약재에 들어 있을 수 있는 중금속을 탕에 쉽게 방출할 수 있기 때문이다.

황택홍 키론 장경 한의사 주임은 대부분의 사람들이 실시하기 전에 몇 가지 질문을 할 것이라고 말했다. 다음으로, 먼저 몇 가지 일반적인 질문에 답하는 데 도움이 될 것이며, 편리하고 휴대하기 쉬운 냄비로 좋은 약식을 만드는 방법도 가르쳐 드리겠습니다. 온 국민이 함께 보양약을 만들어 자신과 가족의 건강을 지키게 하라! 중국 요리는 프랑스 요리와 터키 요리와 함께 세계 3 대 명품으로 꼽히고 있는데, 다른 나라와는 달리 이 세 가지 요리 중 상당수는 동물의 내장으로 만든 음식이다. 우선 중국인들이 잘 아는 명요리 중에는 백자인돼지심, 회약돼지뇌, 부추볶음돼지 간, 참기름 허리 등이 있습니다. 속담에 "마음을 먹고 뇌를 보충하라" 는 말이 있다 그런데 간이 안 좋으면 돼지 간을 먹는 게 정말 맞나요? 사실, 오늘날에는 여전히 관련 효능을 검증할 방법이 없지만, 이러한 내장요리는 소금과 기름을 너무 많이 섭취하여 고혈압, 고지혈증, 비만 등의 건강 문제를 일으킬 수 있다는 것은 분명하다. 그러므로, 약식을 만들 때, 우리는 한의약식의 기본 개념과 신화 조작을 피하기 위해 정확한 개념을 가지고 있어야 한다. 많은 사람들은 약식에 사용된 약재가 비쌀수록 건강하다고 생각한다. 사실, 상황은 완전히 그렇지 않다. 몸을 보양하기 전에 반드시 자신의 체력을 알아야 한다. 돈을 쓰고 또 몸을 다치지 않도록. 일반적으로 허한 체질을 가진 사람은 온보가 필요하다. 완전대보탕과 같다. 실열 체질을 가진 사람은 냉연 해독탕처럼 한설사를 해야 한다. 한약을 복용하는 요점: 약식을 복용하기 전에 한약의 약성에 대해 좀 알아야 합니다. 한약의 유효 성분 중 일부는 지방용성이다. 예를 들면 로스앤젤레스 케톤과 탄시논과 같은 토핑의 기름만이 약식에 방출될 수 있기 때문에 보통 토핑과 함께 달여 먹는 것이 좋다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 한약명언) ◆ 고려삼, 당귀, 황기 등 주의하고 피해야 할 다른 주요 사항. 냉성시금치, 백무, 배추와 같은 음식을 먹는 것을 금지하여 약의 효능을 상쇄하지 않도록 한다. 냉사약, 예를 들면 황련, 결명자, 여름 마른 풀 등이다. 따뜻한 생강, 마늘, 고추, 부추와 같은 음식을 먹으면 안 된다. 약의 효능을 상쇄하지 않도록 해야 한다. 차, 커피, 우유 등. 한약을 복용하기 전후에 1 시간에서 2 시간 이내에 마시면 안 된다. 이는 위에서 상호 작용하여 한약의 효능에 영향을 미칠 수 있다. 양약을 동시에 복용할 때는 한약과 양약 사이에 1 ~ 2 시간 이상 간격을 두어 위중의 물리적 상호 작용을 줄이는 것이 좋지만, 여전히 그것들 사이의 혈액 속의 화학반응을 줄일 수는 없다. 예를 들어 인삼과 단삼은 아스피린이나 와파린과 같은 혈액 중 많은 양약의 농도에 영향을 줄 수 있다. 따라서 합격한 한의사는 중양의학 간의 상호 작용을 효과적으로 피할 수 있다. 약식이 많을수록 좋다. 게다가, 우리는 우리의 건강을 개선하기 위해 같은 약을 장기간 복용해서는 안 된다. 우리는 현재의 체질에 따라 한약의 종류와 복용량을 조절해야 한다. 그렇지 않으면 체질 편차가 생기기 쉽다. 원래 기허로 추위를 두려워했던 사람은 결국 기정체로 인해 입건조, 짜증, 불면증 등 건열 현상이 나타날 수 있는데, 이는 속칭' 대보보' 라고 불린다. "월요일부터 금요일까지 먹고, 화요일부터 토요일까지 먹지 않는다" 또는 "화요일부터 토요일까지 먹고, 월요일부터 금요일까지 먹지 않는다" 또는 "월요일부터 금요일까지 먹고, 토요일 일요일에는 먹지 않는다" 와 같은 약식사 시간을 엇갈리게 하는 것이 좋습니다. 평일에 무절제하게 약을 복용하면 인체가 한의사에 아무런 영향을 미치지 않게 된다. 즉, 당신이 정말로 아프고 한약 치료가 필요할 때, 당신은 한약의 농도와 복용량을 증가시켜야 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 이는 보양제를 복용하는 데 익숙하지 않은 외국인이 한약에 특히 좋은 이유를 설명합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 따라서 적절한 휴식은 약식이 더 큰 역할을 하게 할 수 있다. 사람들이 약식보건을 사용하기 전에 한의사와 상담할 것을 건의합니다. 뜸한 냄비는 마음을 가다듬고 술을 마실 수 있으니, 스스로 하는 것이 가장 안심이 된다! 상술한 약식 원칙에 따라 휴대용 스튜 냄비 (350ml) 를 이용하여 자신과 가족을 위해 제때에 적절한 보양식품과 음료를 준비한다! 약재를 냄비에 넣고 20 분에서 30 분 정도 기다리면 마실 수 있습니다. (다음 식단은 1 인 하루의 식단으로, 측정 단위는 5-5 절을 참조한다. ) 약식을 먹기 전에 약재의 성질과 사용 방법을 알아야 한다 (몇 가지 예만 들어 보자)

약재 속성

약재의 종류

관리 모드

시간이 좀 걸릴 것을 건의합니다

약재를 보양하다

인삼, 황기, 당귀, 구기자, 참마

차 또는 수프

공복, 식전 30 ~ 60 분 또는 식후 2 시간 식사를 권장하며 위장 흡수에 도움이 된다.

고한약

황련과 볶음결명자

차 또는 수프

위장 점막의 경우 식후 1 시간에 복용하는 것이 좋습니다.

혈액 순환과 소화를 촉진하다

단삼과 산사

차 또는 수프

위장 점막의 경우 식후 1 시간에 복용하는 것이 좋습니다.

친절한 뇌 보급소는 선의의 한약방을 선택하는데, 값이 싸고 좋은 물건이 없다고 절대적으로 믿는다. 감각을 잘 이용하세요. 한약재의 색깔이 너무 밝으면 포장 봉지에서 코를 찌르는 신맛이 나고 손가락으로 문지르면 한약재의 질감이 특히 부드러워 한약재가 유황으로 훈제된 것 같으니 먹지 말아야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 한약명언) 한약재는 끓이기 전에 맑은 물로 깨끗이 씻고, 표면 불순물을 제거한 다음 용기에 넣어 흐르는 물로 15 ~ 20 분 정도 헹구고 끓여야 한다. 한약재가 끓는 2 ~ 5 분 안에 솥뚜껑을 덮지 마세요. 한약재 표면에 남아 있을 수 있는 농약은 가열으로 공기 중으로 증발할 수 있습니다. 끓는 온도를 잡다. 해표제는 금은화 민트 등과 같다. 큰불로 끓여 5 분 정도 끓이면 마실 수 있다. 인삼, 당귀, 황기 등과 같은 보익류 약. 모두 중불로 끓인 다음 작은 불로 끓여 식재와 함께 30 분 정도 끓인다. 너무 오래 (2 시간 이상) 끓이면 한약재에 들어 있을 수 있는 중금속을 탕에 쉽게 방출할 수 있기 때문이다.

고지혈증 재료: 산사나무 (1/4 야자수), 단삼 (1/4 야자수) 및 감초 (1/4 야자수) 영양효능 ② salvia miltiorrhiza 맛 쓴 감기, 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거 할 수 있습니다. 그 단삼소는 혈소판이 모이는 것을 억제하고 혈액 점도를 개선하므로 양약의 저지혈약 (스타틴) 과 항응고제 (아스피린 또는 항응고제) 와 함께 복용해서는 안 된다. (3) 감초 약성이 온화하면 이 두 가지 약이 위장관에 미치는 손상을 완화할 수 있다. Jiayi Changgeng 영양 치료과 책임자 Liu Jinhua, 수석 전문 영양사 Xu Meiya, 수석 전문 영양사 Huang 소개 냄비에 중국 전통 의학 음료, 그리고 5 개의 찐 냄비 식사를 당신과 함께 나눌 것입니다. 먼저 500ml 냄비와 무료 숟가락 (정량 성분) 을 준비해야합니다. 요리하기 전에 사용하기 전에 끓는 물로 냄비를 따뜻하게 해 주세요. 셀러리 맛 호박 콩피죽 성분: 배아미 6 큰술 (전날 밤 물에 담가 준비함), 생콩피1/2 호박 (잘게 썬 것), 미나리 가루 2 큰술, 소금 약간, 끓는 물 적당량 400 C × 2. 연습: ① 모든 재료를 답답한 냄비에 넣는다. ② 400C.C. 의 끓는 물을 붓고 흔들어 65438 을 가만히 두세요. 식재료: 현미 6 숟가락, 토마토 반알 다진 고기 6 숟가락, 1 숟가락 (물 2 시간), 파 꽃, 소금 조금, 끓는 물 400°c. c 2 방법: ① 먼저 모든 재료를 냄비에 넣고 ② 400 을 붓는다