쇠고기는 무엇으로 볶았습니까? 맛있고, 식욕을 돋우고, 영양을 섭취하면 입맛이 크게 트인다. 고기를 많이 먹으면 왜 살이 찌지 않을까요?

많은 사람들이 일년 내내 다이어트를 하느라 바쁘기 때문에 몸이 좀 뚱뚱하다면 가을에는 맹목적으로 바람을 따라가 비만을 피하는 것을 권장하지 않는다. 사실, 뚱뚱하지 않더라도, 모든 사람은 영양가 있는 음식을 먹고 인체에 에너지를 공급해야 한다. 소와 양고기는 상당히 좋은 선택이다. 소와 양고기는 고단백 음식, 저칼로리, 심신, 건강육류 재료로 많은 다이어트 헬스 애호가들이 가장 좋아한다. 그것들은 맛있고 영양가 있고 건강해서 많이 먹어도 살이 찌지 않는다. 그것들은 가을 보충의 첫 번째 선택이다.

소와 양고기는 맛이 신선하고 영양이 풍부하다. 당연히, 그들은 비싸다. 가끔 먹어도 괜찮아요. 소와 양고기는 단백질, 철, 칼슘 등 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 비타민 b26 이 풍부해 단백질의 기초대사와 생산을 촉진시켜 면역력을 높이는 데 도움이 된다. 또한, 운동과 땀이 많이 나는 상황에서 아연은 매우 쉽게 흘러나온다. 소와 양고기를 좀 먹으면 칼륨을 보충하여 인체의 체력을 회복시킬 수 있다. 소고기를 먹는 방법은 여러 가지가 있는데, 튀김, 튀김, 스튜, 조림등 각 방법마다 독특한 맛이 있습니다. 최근 몇 차례의 여름과 가을철에는 현지 기온이 매우 더워서 모두들 식욕부진에 매우 취약하다. 친척들은 내가 만든 음식을 사랑하게 되었다. 겨자채 소고기볶음, 맛있고 식욕을 돋우고, 쌀밥을 곁들이면 매우 편하고, 흰밥 한 솥을 삶아도 전혀 소모되지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

겨자사 소고기볶음도 비교적 간단하다. 쇠고기와 양고기를 더 부드럽고 매끄럽게 볶으려면 일찌감치 절이고, 전분과 기름을 섞고, 10min 을 절여야 한다. (물전분은 달걀흰자로 대체할 수도 있습니다.) 이렇게 절인 쇠고기는 볶으면 부드럽고 매끄럽습니다. 쇠고기와 양고기를 볶는 시간이 너무 길어서는 안 된다. 솥 안의 기름이 변색될 때까지 기다렸다가 짠채를 함께 볶으면 솥에서 나올 수 있다. 튀긴 쇠고기와 양고기는 고소하고 맛있으며, 짠 채소는 바삭하고 맛있으며, 피클 특유의 맛도 더했다. 이것은 전채 요리입니다. 이 요리는 한 번 볶을 때마다 사람이 밥 두 그릇을 더 먹을 수 있다. 여름과 가을에는 식욕이 없다. 이 요리를 볶아 상에 오르면 입맛이 크게 트인다. 흰 밥 한 솥은 낭비하지 않는다. 이제 자세한 방법을 살펴보겠습니다.

짠채볶음소와 양고기는 미리 음식을 준비한다: 소와 양고기 적당량, 적당량의 피클, 생강 적당량. 양념을 미리 준비한다: 소금과 기름 적당량, 간장 소량, 기름 적당량, 수분전분 한 숟가락. 자세한 방법: 1, 소와 양고기는 슬라이스 준비로 씻고 생강은 채 썰어 준비한다. 2. 소와 양고기를 깨끗이 씻고 생강사 적당량, 간장 적당량, 기름 소비, 그리고 1 스푼수전분을 넣는다. 3. 골고루 섞은 후 소량의 기름을 넣고 섞어서 10min 을 담그세요. 4. 요리 냄비가 뜨겁고 샤브샤브가 차갑습니다. 절인 쇠고기와 양고기를 냄비에 넣고 터뜨립니다. 5. 쇠고기가 변색될 때까지 튀긴 후 겨자를 넣고 함께 볶습니다. 골고루 저어서 솥에서 나오다. 여기서는 소금을 넣어 간을 맞출 필요가 없다. 피클 자체는 맛이 짜고 매운맛이 중간이라 딱 좋아요.

냄비에 요리를 올려 장식하면 중국판 생활인 짠채볶음 쇠고기와 양고기처럼 즐길 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 이런 소고기볶음은 맛있고 연하며 짠 채소는 맛있고 맛이 있다. 이 두 가지 식재료를 함께 볶아 식욕을 돋우고 여름과 가을에는 식욕이 없다. 왜 이 맛있는 음식 한 접시를 볶지 않습니까? 음식이 나오면 반드시 입맛을 돋우고 밥 두 그릇을 먹게 될 것이다. 방법도 간단합니다. 볶을 때 있습니다. 간단하고 맛있는 방법으로 여러분과 공유하고, 좋아하는 것을 시도해 볼 수 있습니다.

요리 팁 1. 쇠고기와 양고기는 반드시 미리 양념으로 절여야 한다. 소량의 전분과 소량의 기름을 넣으면 소와 양고기의 식감이 더 부드러워지고, 기름으로 담그면 우유의 부드러움을 유지할 수 있다. 2. 김치 자체는 이미 충분한 짠맛을 가지고 있기 때문에 이 요리를 볶을 때는 소금을 더 넣어 간을 막을 필요가 없다. 3. 매운 음식을 좋아하는 친구들도 적당량의 고추를 넣어 함께 볶을 수 있어 모두 비장을 튼튼하게 하고 식욕을 돋운다.