요즘 날씨가 점점 추워지고 있습니다. 샤브샤브와 물을 담그는 계절에는 무의식적으로 몸에 지방을 쌓을 수 있지만, 게으른 겨울에는 운동으로 살을 빼는 것이 매우 어렵다. 그래서 일본에서 유행하기 시작한 침수제가 나타나 몸에 땀을 많이 흘리고 지방을 태우는 효과가 운동에 해당한다고 합니다. 하지만 사실, 불타는 지방의 대부분은 크지 않지만, 오히려 신체의 기초대사를 개선하고 간접적으로 체중 감량 확률을 높이는 데 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)

시중에는 목욕할 때 첨가할 수 있는 목욕제가 많이 있는데, 그 중 매운 성분이 강한 것은 연지방 다이어트입니다. 매운 성분 * * * 땀 배출

약국이나 인터넷에는' 발한탕' 이 판매되며 20 분을 담그는 것은 2 시간의 운동에 해당한다고 주장하며 생강, 피망, 당신자 등을 포함한 220~300 칼로리를 소모할 수 있다. 탕가루가 뜨거운 물에 담근 후 피부가 뜨거운 물에 막 닿으면 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔하고 0/0 분 후 땀을 흘리기 시작하고 온몸에 열이 나면서 몸의 땀을 배출하는 목적을 달성할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

뜨거운 물을 담그면 기초 대사를 높이는 데 도움이 된다.

땀을 많이 흘리면 체내의 수분이 빠르게 사라지기 때문에 목욕할 때 바로 체중이 가벼워지는 것을 발견할 수 있다. 하지만 사실 네가 잃은 것은 모두 물이기 때문에 목욕이든 이런' 땀탕탕' 목욕제를 넣어도 지방을 태우는 데 큰 영향을 주지 않는다.