운동에 기반을 둔 것이 아닌 다이어트 지방감량은 모두 탈환 개념이다! 지방 소비와 성장 억제는 운동으로 열량을 발생시켜 여분의 지방을 소모해야 한다. 식사의 구조와 양을 조정하고 조절해야만 다이어트의 효과를 얻을 수 있다. 몸에 대한 악성 손상을 감당할 수 없다면, 많은 다이어트 약이 내장을 마취시키고, 설사약을 넣어 위를 덜 배고프게 하고, 배설하게 하는 다른 지름길을 가고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 장기적으로 당신의 신체 기능이 어떤 모습일지 스스로 생각해 볼 수 있다.

다이어트 약, 차, 다이어트 커피, 마사지, 매선 등이 많다. 그들이 당신에게 보여 준 것은 체지방의 변화가 아니라 단기간에 체중의 변화이다. 이 말은 어떻게 말합니까? 짧은 시간 내에 대량의 체액을 배출하게 하는 것이다. 자신이 살을 뺄 수 있다는 착각을 하게 하는 것이다. 사실 체액 유출로 인한 것이다. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 사실 진짜 지방이 전혀 부족하지 않다. 반대로, 유사 약물을 비활성화한 후, 신체의 자가 치유 기능이 작용하여 수분과 음식을 보충할 수 있게 한다. 이로 인해 체중과 체지방이 일정 기간 동안 치솟게 됩니다. 즉, 흔히 말하는 바운스입니다. 이런 반등은 몸과 마음에 매우 무겁다. 대중은 자신의 몸을 가지고 실험을 해서는 안 된다.

FIDO 피트니스 아이돌 칼리지