다리 롤러는 허벅지를 가늘게 만들 수 있다. 롤러로 허벅지를 밀면, 판자처럼 허벅지를 자극하는 경락이다. 롤러가 스크래치판보다 강한 것은 종아리 근육을 마사지할 수 있기 때문에 날씬한 다리 효과가 더 강하다. 네가 뚱보든 근육이 발달한 허벅지든 시도해 볼 수 있다.

롤러는 얇은 허벅지를 붙여서 이렇게 합니다.

첫 번째 단계: 로션을 바르세요.

목욕을 하고 집에 슬리밍 크림이나 바디로션을 바르세요. 다이어트와 몸 미백을 원하는 여성은 미백 로션 사용을 추천한다. 롤러스틱 마사지 자체가 신축성이 있어 피부를 긁기 쉽지 않아요. 로션이나 슬리밍 크림을 바른 후 손으로 다리 근육을 앞뒤로 마사지해 다리 부종을 없앨 수 있다.

홀쭉한 허벅지 앞

밀는 방식은 위에서 아래로 계속 밀고 다시 힘을 주는 것이다. 위에서 아래로 롤러를 한 번에 25 회 밀어냅니다.

세 번째 단계: 얇은 허벅지 바깥쪽.

위에서 아래로 롤러를 한 번에 25 회 밀어냅니다. 허벅지 바깥쪽이 비만인 사람들이 많기 때문에 아래에서 위로 밀면 부종을 없애고 정맥곡을 개선하는 데 도움이 된다. 부종이 있으면 모두 아래에서 위로 밀다.

네 번째 단계: 얇은 허벅지 안쪽.

아래에서 위로 롤러 레버를 한 번에 25 회 밀어냅니다. 저녁에 텔레비전을 보면 괜찮을 때도 롤러 마사지를 많이 할 수 있어요. 열심히 20 분 밀면 다음날 허벅지가 조금 가늘어지는 것을 발견할 수 있을 것이다. 이것은 마사지 보조 소품입니다. 만약 네가 손으로 허벅지를 마사지하는 것이 귀찮다면, 이 소품으로 너를 도와 줄게.

5 단계: 마른 허벅지 뒤.

아래에서 위로 스크롤 바를 밀고, 매번 25 번, 하루 20 분, 허벅지가 정말 가늘어집니다. 얼마나 날씬할 수 있는지는 너의 체질에 달려 있다. 네가 시도하지 않으면 모를 거야. 나는 그것이 너의 허벅지의 여분의 지방을 완전히 소모할 수 있다고 말할 수는 없지만, 그것은 너의 허벅지를 가늘게 만들 수 있을 것이다. 허벅지의 경락을 소통시켰기 때문에 허벅지의 불필요한 쓰레기를 없앨 수 있다!