습기가 심하면 비만이 쉽게 줄어들기 때문에 평소에 율무팥물을 많이 마셔요.

과체중인 대부분의 사람들은 산성이다. 둘째, 습기가 많은 사람은 추위를 두려워하며, 몸은 더 많은 지방을 비축하여 따뜻하게 하기 때문에, 사람은 쉽게 살이 찌게 된다. 또 수분이 너무 많으면 기혈 부족, 신진대사 부진, 몸의 노폐물도 체외에서 배출되기 어렵다.

비만과 부종은 모두 체내의 습기로 인한 것이다. 여름에는 땀을 잘 흘리지 않는 사람도 있고, 체내의 습기가 더 심해질 수도 있다. 평소 율무팥의 물을 끓여 마시는 것이 좋습니다. 주로 촉촉한 장변변을 없애고, 모발로션을 기르고, 얼룩을 없애고, 얼굴 여드름과 피부가 거칠어지는 것을 크게 개선하는 것이 좋습니다.

확장 데이터

참고 사항:

1, 실내 공기 순환 유지.

실내 습도가 높으면 공기 순환을 유지하여 공기가 습기를 가져가도록 하는 것이 좋습니다. 바닥이 습할 때, 즉시 걸레로 깨끗이 드래그하여 수분 체류를 방지한다. 외부 습도도 크면 팬과 에어컨을 켜고 이 가전제품으로 공기 대류를 유지할 수 있다.

2. 단 음식과 기름진 음식을 적게 먹어요

이렇게 습한 환경에서는 비위를 상하게 하는 음식을 먹지 마라. 예를 들어, 차가운 음식, 차가운 음료. 단 음식을 좋아하는 사람도 음식을 피해야 한다.' 달콤하고 젖는다' 는 이유다. (윌리엄 셰익스피어, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함)

3. 날으는 음식을 피하십시오.

한의사는 생냉식품, 얼음품, 냉성과일과 채소가 위의 소화 흡수 기능을 정지시켜 무한정 먹어서는 안 된다고 생각한다.

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