차에 대해서 나는 말하지 않겠다. 나는 네가 어떤 혈액형인지 모르겠다. 혈액형이 너무 많아서 맞지 않아요.

첫째, 첫날

번호 1

재료: 오이 하나, 사과 하나.

제작: 모두 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 썰어 요구르트를 버무려 먹습니다.

(오일 디톡스, 장 청소)

두 번째

원료: 율무 가루 10g, 아몬드 가루 10g.

제작: 섞은 후 끓는 물에 담가 음료를 만든다.

"미백 회춘 제거 부종"

세 번째

재료: 오이 1 뿌리, 목이버섯 5 조각.

제작: 검은 목이버섯을 물에 5 분 정도 담갔다가 껍질을 벗기고 채 썬 오이와 식초와 섞는다.

네 번째

재료: 감 2 개.

제작: 감을 작은 조각으로 썰어 뜨거운 두유 100ml 을 넣고 잘 섞으면 먹을 수 있습니다.

(포만감 증가, 풍성한 가슴 미백)

다섯 번째

재료: 딸기 5 개 요구르트 100ml.

제작: 딸기를 깨끗이 씻어서 작은 조각으로 썰어 요구르트에 버무려 먹는다.

미백 항산화, 건강한 위장의 독소 배출. ) 을 참조하십시오

추천 음주 시간: 오전 7: 00am10: 00pm1:00pm 4: 00pm 7: 00.

다음 날

번호 1

재료: 호손 6 개, 꿀 1 숟가락.

제작: 산사나무를 깨끗이 씻어서 꿀을 넣고 미지근한 물로 음료를 만든다.

두 번째

재료: 오이 하나, 사과 하나.

제작: 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 작은 조각으로 썰어 꿀에 찍어 먹는다.

(기름 제거, 변비 개선)

세 번째

소재: 곶감 2 개, 우유 150ml.

제작: 감을 작은 조각으로 잘라 북하유와 함께 먹습니다.

비타민 보충, 미백 보습, 상쾌한 영양. ) 을 참조하십시오

네 번째

재료: 마른 목이버섯 5 조각, 오이 1 뿌리.

제작: 검은 목이버섯을 끓는 물에 10 분 정도 담갔다가 꺼내주세요. 오이를 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 채를 썰어 요구르트와 섞는다.

(체내 중금속 독소 제외, 미용 양안. ) 을 참조하십시오

추천 음주 시간: 오전 9: 00am12: 00pm 3: 00pm 6: 00.

셋째 날

번호 1

원료: 율무 가루 10g, 아몬드 가루 10g.

제작: 둘 다 미지근한 물로 우려낸 음료입니다.

"미백 미용 수종 제거"

두 번째

재료: 곶감 2 개, 두유 150ml.

제작: 감은 작은 조각으로 썰어 두유와 함께 먹습니다.

"미백 피부, 디톡스"

세 번째

재료: 마른 목이버섯 5 조각, 오이 1 뿌리.

제작: 검은 목이버섯을 끓는 물에 10 분 정도 담갔다가 꺼내주세요. 오이는 깨끗이 씻고, 껍질을 벗기고, 채를 썰다. 두 가지를 섞은 후 올리브유와 식초를 약간 찍어서 먹을 수 있다.

네 번째

원료:/Kloc-사과 0 개, 딸기 2 개.

제작: 사과, 딸기는 깨끗이 씻고 직접 먹는다.

변비를 없애고 비타민을 보충한다. ) 을 참조하십시오

다섯 번째

재료: 호손 과일 5 개, 올리브 오일 적당량.

제작: 산사나무를 깨끗이 씻어서 끓는 물에 넣고 5 분 정도 담가 꺼낸 후 산사나무와 올리브유를 넣으면 먹을 수 있다.

(디톡스 양안, 매끄럽고 다이어트. ) 을 참조하십시오

추천 음주 시간: 오전 7: 00am10: 00pm1:00pm 4: 00pm 7: 00.

넷째 날

번호 1

재료: 오이 하나, 사과 하나.

제작: 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고, 적당량의 올리브유를 넣고 버무려 직접 먹습니다.

(항산화, 신진대사 향상. ) 을 참조하십시오

두 번째

원료: 율무 가루 10g, 아몬드 가루 10g.

제작: 둘 다 미지근한 물로 음료를 만든다.

(신진대사를 촉진하고, 독을 제거하고 얼굴을 가꾸다. ) 을 참조하십시오

세 번째

원료: 딸기 4 개, 요구르트 100ml.

제작: 딸기는 깨끗이 씻고 으깨서 요구르트를 넣어 먹는다.

(포만감을 높이고 체내 독소를 제거한다)

권장 음주 시간: 오전 9 시 오전1오후 2 시 오후 3 시.

5 일째

번호 1

재료: 사과 한 개와 딸기 네 개.

제작: 깨끗이 씻은 후 직접 먹습니다.

변비 예방과 제거, 피부 미백. ) 을 참조하십시오

두 번째

재료: 마른 목이버섯 5 조각, 오이 1 뿌리.

제작: 검은 목이버섯을 물집으로 부드럽게 한 다음 끓는 물로 10 분 정도 데친다. 오이는 깨끗이 씻고, 껍질을 벗기고, 채를 썰다. 그것들을 올리브유와 섞은 다음 식초에 담근다.

(신진대사를 높이고 지방을 태운다. ) 을 참조하십시오

세 번째

소재: 율무 가루 10g, 아몬드 가루 10g, 우유 200ml.

제작: 두 종류의 분말을 우유로 우려내어 골고루 섞는다.

보습, 미백, 붓기. ) 을 참조하십시오

네 번째

재료: 호손 5 개와 우유 200 밀리리터.

제작: 산사나무는 깨끗이 씻어서 핵을 으깨서 따뜻한 우유로 복용한다.

(음미용, 미백 회춘, 신진대사 개선. ) 을 참조하십시오

권장 음주 시간: 오전 8: 00am11:00pm 2: 00pm 5: 00.

여섯째 날

번호 1

재료: 딸기 5 개 요구르트 100ml.

제작: 딸기는 깨끗이 씻고 으깨서 요구르트를 넣어 먹는다.

(미백 항산화, 장내 식물 균형. ) 을 참조하십시오

두 번째

재료: 마른 목이버섯 5 조각, 오이 1 뿌리.

제작: 검은 목이버섯은 끓는 물에 10 분 담가 꺼내고 오이를 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 실크를 썰어 올리브유를 사용한다.

혼합 식품.

체내의 독소를 배제하고 정신을 차리고 위를 기르다. ) 을 참조하십시오

세 번째

재료: 사과 하나, 율무 가루 10g.

제작: 율무가루를 우려서 음료로 만들어 사과와 함께 먹습니다.

(해독 양안, 체내 쓰레기 배출. ) 을 참조하십시오

권장 음주 시간: am10: 00pm1:00pm 4: 00.

6 일 동안 필요한 재료:

오이 7 개, 마른 목이버섯 25 개, 사과 6 개, 산사 20 개, 딸기 20 개, 곶감 6 개, 아몬드 가루 50g, 보리 가루 60g.

너는 네가 어떤 별자리인지, 혈액형인지, 내가 매일 너에게 어떻게 먹는지 말해 줄 수 있어, 그것들은 너무 복잡해서 때릴 수가 없어.

그리고 차.

좋아요 ~ ~

이틀 전에 사지 않았기 때문에, 나중에 나는 사장에게 다이어트 고통을 아는 책을 찾아 달라고 했다. 같이 힘내요 ~