인체의 운행은 일정한 법칙이 있다. 요 며칠 네가 흥분된 상태에 있는 것 같은데, 정신이 좀 흥분된다. 예를 들어, 어떤 즐거운 일이나 고민에 부딪히고, 너무 많이 생각하면 잠을 잘 수가 없다. 아마 며칠이 지나면 자연히 좋아질 것이다. 물론 너도 이렇게 할 수 있다. 잠자리에 들기 30 분 전에 우유 한 잔을 마시거나 건강약을 먹을 수 있다. 그것은 한약 성분을 함유하고 있어 너의 몸을 해치지 않을 것이다. 너의 수면 속도를 높이고 일찍 잠을 잘 수 있다. 안 돼요.