공개 나, 프라이버시 나, 잠재적 나, 등뼈 나.

1. 공개 나: 자신이 알고 있고 다른 사람들도 알고 있는 부분이며, 개인이 겉으로 드러난 것이 특징이며, 숨길 것이 없다. 키, 나이, 학력, 혼인 상태 등과 같은 개인의 기본 정보.

2. 프라이버시 나: 이것은 자기가 알고 있지만 다른 사람이 모르는 부분이며, 개인의 내면에 속하는 사유비밀이며, 드러나지 않는다. 여기에는 개인의 단점, 소원, 야망, 장점 등이 포함될 수 있는데, 이는 대개 다른 사람에게 알리고 싶지 않은 부분이다.

3. 잠재나: 자신과 남들도 모르는 부분이며 엄청난 개발 잠재력을 가지고 있습니다. 인재 평가와 새로운 사물 시도를 통해 자신의 잠재력을 발견할 수 있다.

4. 등 뒤로 나: 내가 모르는 부분이지만 다른 사람이 아는 부분이야. 한 사람의 등처럼 자기가 볼 수 없지만, 다른 사람은 잘 볼 수 있어. 가족, 친구, 동료 등과 소통하고 녹음, 비디오 장비를 통해 이 부분의 자아를 이해할 수 있다. 이 네 개의 쇼윈도 분석을 통해 자신을 더 잘 이해하고, 자신의 장점과 잠재력, 개선이 필요한 부분을 발견할 수 있다.