매일 아침 공복에 레몬꿀물 한 컵을 마시면 변비 치료, 해독 및 미용, 체중 감량, 상쾌함, 미백, 감기 예방 등의 효과가 있다. 레몬 조각을 너무 많이 넣지 않고 꿀 한 숟가락을 추가하는 것이 가장 좋으며 레모네이드는 가벼워 야합니다. 위장 장애가 있는 사람은 아침 공복에 레몬수를 마시지 않거나 적게 마시는 것이 가장 좋습니다.