사우나 다이어트 생선의 열량 (100g 식용 부분 계산) 은 130 대형 카드 (543 킬로코크스) 로 단위 열량이 낮다.

각 100g 사우나 다이어트 생선의 열량은 중국 영양학회가 추천하는 일반 성인들이 건강한 일일 총 열량의 약 5% 를 차지한다.