매일 한의사 건강식을 공부한다.
감정의 파동이 너무 심하고, 더위를 먹고, 감기에 걸리고, 감기, 술과 담배에 중독되고, 파, 생강, 마늘, 고추 등 매운 상품을 과식한다.
양고기, 개고기 및 기타 고지방 제품과 중독, 수면 부족 등을 폭식하다. "화낼 것이다."
한의사는 음양의 불균형으로 정상적인 숨겨진 기능이 상실되어' 화열' 증상을 일으킬 수 있다고 보고 있다.
윗줄에 불이 붙다' (윗부분은 심폐를 가리킴), 흔히 입이 마르고, 입술이 갈라지고, 눈이 붉고 이명이 나고, 심지어 가벼운 기침까지 한다.
"중초에는 불이 있다" (중초는 비위를 가리킴), 일반적으로 위불이 과성하고, 식사량이 부족하며, 때로는 시큼한 것, 음, 화가 나고, 배가 부풀고, 음식이 적다는 것을 나타낸다.
하초는 간, 신장, 방광, 대장, 소장을 가리킨다. 대변이 마르고, 소변이 적고, 황홍색, 냄새가 혼탁하고, 음부가 가려우며, 여성 백대가 많으면 노랗게 변한다.
일부' 화열' 증상이 심한 환자는 한약으로 치료할 수 있다. 예를 들어, 중초에는 불이 있고, 초삼선 (산사, 신곡, 맥아각 볶음), 초사선 (초삼선), 닭내금, 오향빈랑당 (빈랑을 주성분으로 소화제를 넣어 만든 것) 을 복용할 수 있으며, 불을 쬐면 중성약 용담초를 복용할 수 있다.
일반적인' 화열' 에 대해서는 음식을 통해 조절할 수 있으며,' 식이요법' 은 독특한 효능이 있다.
1, 연밥 수프 강한 마음 불
증상: 허실 두 가지가 있는데, 허화는 저열, 식은땀, 심심, 입건조 등으로 나타난다. 실화는 반복적인 구강궤양, 입이 마르고 소변이 짧고 적나라하며 짜증이 나는 것으로 나타났다.
식이요법: 연밥 30g (연밥 마음 안 함), 치자나무15g (거즈로 싸서), 얼음설탕 적당량, 물구이, 연밥 국물 먹기.
2, 폐불이 너무 왕성해서 돼지 간을 먹을 수 없다
증상: 마른기침 가래가 없거나 가래가 적어서 끈적하고, 습기, 땀, 손발 발열, 불면증, 혀가 빨갛다.
식이요법: 돼지 간 1, 국화 30g (거즈 포장), 간이 익을 때까지 끓여 간을 먹고 국을 먹는다.
3, 위불로 녹두죽을 마셔요
증상: 허실 두 가지가 있습니다. 허화는 가벼운 기침, 식사량 감소, 변비, 복부팽창, 설홍, 이끼 감소로 나타난다. 실화는 상복부가 불편하고, 입이 마르고 입이 씁쓸하며, 대변이 마르는 것으로 나타났다.
식이요법: 석고가루 30g, 자포니카 쌀, 녹두적당량, 먼저 석고를 넣고 끓인 다음 찌꺼기를 걸러내고 청액을 채취한 다음 자포니카 쌀, 녹두삶은 죽을 넣는다.
4. 간장에 염증이 생기면 배물을 마셔요.
표현: 두통, 현기증, 이명, 안간, 입이 씁쓸하고, 입냄새가 나고, 옆구리가 아프다.
식이요법: 10g Fritillaria 는 으깨서 가루로 만들고 배 2 개는 껍질을 벗기고 잘게 썰어 얼음설탕 적당량, 맑은 물찜을 넣는다.
5, 신장불이 왕성하여 돼지 허리를 먹는다
표현: 어지러움 이명 귀먹음, 허리신약함, 습기, 땀, 오심 초조함.
식이요법: 돼지 허리 2 개, 구기자 65,438+05g, 산수유 65,438+05g, 뚝배기에 넣어 돼지 허리가 익을 때까지 끓인 다음 돼지 허리를 먹고 국을 마신다.