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모두 포함되어 있습니다. < /p>

여름풍생활망 질의에 따르면 올리브유에는 오메가 3 과 오메가 6 이 함유되어 있고, 올리브유에는 단불포화 지방산 함량이 80% 이상이며, 그 중 올레산 함량이 55-83 에 달하며 식물성 기름 함량이 상대적으로 높은 것으로 나타났다. 올리브유 중 인체는 필수 지방산 오메가-3 (오메가 3) 과 오메가-6 (오메가 6) 의 비율을 1: 4 로 합성할 수 없어 인체 건강의 합리적인 비율이다. < /p >