간단하고 배우기 쉽고 강도가 적당한 패션 헬스 댄스를 연습함으로써 학생의 체질을 효과적으로 증강시킬 수 있다.

적당한 운동은 학생의 체질을 향상시키고 면역력을 높일 수 있지만, 너무 많이 해서는 안 돼 학습 진도에 영향을 미칠 수 있다.