1. 심장건강 유지: 맥주를 포함한 적당량의 음주는 심장병의 위험을 낮출 수 있고 심장병은 미국의 1 위 살인자로 나타났다. 2006 년 연구에서 베스 이스라엘 여집사 의료센터와 하버드대 공중보건대학 연구진은 온건한 음주자가 금주자의 심장병 발작 위험보다 40 ~ 60% 낮은 것으로 나타났다.

혈관 보호: 약 65 만 명의 미국인이 고혈압을 앓고 있습니다. 하지만 2007 년 미국 하버드대 공중위생학원 연구원들은 맥주를 적당히 마시는 남성 고혈압 환자가 치명적이고 치명적이지 않은 심장 발작의 위험이 모두 감소한 것으로 나타났다. 맥주를 적당히 마시면 혈전 형성과 결혈성 뇌졸중을 예방하는 데도 도움이 된다.

3. 당뇨병 위험 감소: 연구에 따르면 당뇨병 환자가 적당히 술을 마시면 관상 심장병을 앓는 가장 큰 살인자의 위험도 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 가벼운 음주 습관이 개발도상국의 제 2 형 당뇨병 환자를 보호하는 데도 도움이 된다는 연구결과도 나왔다. 술을 마시면 인슐린 민감성이나 항염작용이 증가하기 때문일 수 있다.

인지 능력 향상: 맥주가 뇌에 좋은가요? 연구에 따르면 대답은' 예' 입니다. 2006 년 미국 심장협회지 (American Heart Association) 에 발표된 한 보고서에 따르면, 적당한 음주는 여성에게 더 나은 인지능력을 줄 수 있다. 우연히도 2003 년' 미국의학회지' 에 발표된 한 연구에 따르면 65 세 이상 노인들은 매주 1-6 의 알코올 음료를 마시며 알츠하이머병에 걸릴 위험이 금주와 음주보다 낮다고 한다.

5. 뼈를 강하게 한다: 연구에 따르면 맥주는 뼈 유출을 방지하고 남성의 골량을 재건하는 역할을 할 수 있지만 젊은 여성과 폐경 후 여성에게는 좋지 않다. 음료 중 실리콘 함량이 높을 수 있다고 합니다. 그러나 과음은 골절 가능성을 크게 높일 수 있다.

6. 활동 유지: 50 개 연구에 대한 회고에 따르면 적당한 음주와 총 사망률 사이에 상반된 관계가 있는 것으로 나타났다. 미국 농무부의 2005 년 보고서에 따르면 하루에 65,438+0-2 잔의 와인을 마시는 사람은 사망위험이 가장 낮은 것 같다. 이는 맥주가 관상 심장질환과 뇌졸중을 예방하는 데 있어서일 수 있다.

7. 더 건강한 느낌:' 유행병학 및 지역사회건강잡지' 연구에 따르면 맥주를 마시는 사람은 술을 끊는 사람보다 병이 적고 자기감각이 더 좋다.