1, 씻은 병따개를 비교적 부드러운 곳에 두세요.

2, 꾸준한, 코코넛 녹색 왼쪽 및 오른쪽 입을 엽니 다.

3. 병따개를 뽑고 코코넛 그린으로 찌꺼기를 닦아주세요.

4. 빨대를 꽂아 코코넛 주스를 마셔요.

5. 왼손에는 브로콜리를 들고 오른손에는 식칼을 들고 있습니다.

식칼로 코코넛 위에 네 개의 균열을 자른다.

7. 코코넛 껍질을 엽니다.

8. 코코넛 고기를 꺼냅니다.

브로콜리는 일명 녹코코넛이라고도 하며, 황코코넛의 출과주기보다 짧다. 코코넛은 완전히 익지 않았을 때 따는 부드러운 코코넛이다. 코코넛 그린 코코넛 주스는 비교적 해열생진으로, 열을 식히고 갈증을 가라앉히고 이뇨부기, 피부 관리 효능이 있다.

1, 갈증을 푸세요. 코코넛 청량한 맛은 열을 식히고 갈증을 가라앉히는 데 효과적이며, 마른기침 가래, 폐열 등의 증상을 개선할 수 있다.

2, 체력을 보충하다. 코코넛은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 설탕, 단백질이 풍부해 격렬한 운동 후 구토, 설사, 탈수를 개선하는 데 쓰인다. 사람들이 격렬한 운동 후에 코코넛 청수를 마시면 갈증을 풀고 피로를 풀고 체력을 보충할 수 있다.

3, 이뇨 붓기. 코코넛의 코코넛즙은 칼륨 마그네슘 등 미네랄이 풍부해 탈수와 전해질 장애를 바로잡고 이뇨팽창 작용을 한다.

4, 피부 관리. 코코넛 녹수는 비타민 C 가 풍부해 심신뿐만 아니라 피부에도 피부 관리 작용을 한다. 코코넛 물로 세수를 꾸준히 하면 여드름, 흑점 등을 효과적으로 제거할 수 있다. 항산화 활성성이 강하기 때문에 모공을 수축시켜 피부를 매끄럽고 보드랍게 유지할 수 있다.

5. 영양가치. 코코넛은 과당, 단백질, 지방, 비타민 C, 칼슘, 인, 칼륨, 마그네슘, 나트륨 등 미네랄이 풍부하다. 에너지를 빠르게 보충하고 더위를 식혀 갈증을 풀 수 있는 천연 과일이다.

코코넛과 코코넛 그린의 차이점:

1. 코코넛과 코코넛은 외관상 서로 구분할 수 있고, 코코넛의 표피는 청록색이며, 그 이름에 상응한다. 코코넛 가죽은 진한 노란색이어서 코코넛은 코코넛 노랑이라고도 합니다.

2. 코코넛이 익으면 따요. 오래된 코코넛이고, 코코넛 황제라고 부르는 사람도 있습니다. 코코넛이 아직 완전히 익지 않았을 때, 브로콜리를 따다.

3. 코코넛은 부드러운 코코넛이므로 그 육질은 오래된 코코넛보다 더 부드럽고 맛있다. 코코넛으로 삶거나 설탕물과 채소를 만들 수 있습니다. 달콤한 코코넛, 코코넛, 코코넛 말굽 우유, 코코넛 찜 게 등등. 코코넛의 코코넛즙은 신선하게 마실 수도 있고, 국물을 끓일 수도 있는데, 예를 들면 메론 시미, 브로콜리 중국림개구리 찜 등이 있습니다. 코코넛의 과육은 두껍고 유백색이지만 코코넛 주스는 비교적 담백하다. 불로 굽으면 더욱 달콤하고 상쾌해진다. 코코넛 고기는 코코넛 떡, 코코넛 밥, 코코넛 풀, 코코넛 등 음식도 만들 수 있다.

코코넛의 다른 먹는 방법: 새로 따온 코코넛은 가장 신선하고 과육은 식감이 가장 젖다. 과육은 일반적으로 얇고 두꺼우며, 오래된 코코넛 (코코넛보다 코코넛과 코코넛 치킨 수프를 만드는 데 더 적합하다. 코코넛 살은 특히 늙지 않기 때문에 코코넛 주스를 짜는 데 사용하거나, 코코넛 말굽 우유 이슬, 오이볶음 코코넛 그린, 코코넛 찐 돼지고기 게 등과 같은 요리에 사용할 수 있습니다. 코코넛 고기는 바삭바삭하고 질겨서 먹기에 아주 좋다. 신선한 음료 외에도 코코넛 밀크도 좋은 국물 원료로, 그 자체의 단맛이 국물에 색을 더해 주는데, 예를 들면 코코넛 밀크치킨, 코코넛 닭날개, 브로콜리 중국림개구리 등이 있다. 유능한 요리사도 수프 대신 닭생선을 담그는 데 쓰이고, 닭고기는 코코넛 주스의 단맛과 향을 흡수하여 느끼하지 않는 창의적인 역할을 한다. 코코넛 쌀은 파인애플 쌀과 같다. 껍데기로 만든 싱그러운 향도 태국 푸켓의 명식이다. 참관할 기회가 있다면, 반드시 정통 음식을 먹어야 한다.

첫째, 코코넛 치킨 스프. 코코넛찜닭탕을 먹으면 비위가 피곤하고 사지가 약하고 몸이 약한 사람에게 어느 정도 보양 작용을 할 수 있다. 책에서 코코넛과 겨울호박씨는 폐화를 설사할 수 있고, 청황귀는 코코넛의 온조함을 중화시킬 수 있으며, 감기에 걸렸을 때 코코넛고기를 먹으면 기침을 멎게 하는 가래 역할을 할 수 있다. 그래서 코코넛은 확실히 약식 겸용의 좋은 물건이다.

주재료: 신선한 코코넛 2 개, 닭고기 1, 생강 1.

프로덕션 단계:

1, 코코넛 표면을 깨끗이 씻고 가위 입구로 살짝 회전시켜 개구부를 열어줍니다.

2. 코코넛 물을 그릇에 붓고 준비한다.

3. 작은 망치로 코코넛을 두드려라

4. 칼로 코코넛 고기를 조심스럽게 벗겨냅니다 (스스로 적당한 도구를 찾을 수 있습니다).

5. 껍질을 벗기는 칼로 고기의 한 면을 청소합니다.

6. 코코넛 고기를 깨끗이 씻어 스트립으로 썰어 준비한다.

7. 나중에 사용하기 위해 필터를 사용하여 코코넛 물을 걸러냅니다.

8. 냄비에 물을 넣고 술을 넣고 닭고기는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻는다.

9. 코코넛 고기와 닭고기를 국솥에 넣고 잘 만든 생강을 넣는다.

10, 코코넛 물을 붓는다.

1 1 을 입력하고 적당량의 물을 추가합니다.

12. 수프 2.30 ~ 3 시간으로 파일을 조정한다.

13, 시간이 되었으니 소금을 넣어 간을 하면 됩니다.

둘째, 코코넛. 코코넛은 사실 코코넛의 코코넛이다!

생선 껌 (생선 뼈에서 추출한 콜로이드, 주성분은 단백질, 그리고 18 가지 아미노산이 함유되어 있어 어린이가 먹을 수 있음) 에 코코넛 밀크, 청코코넛 밀크, 우유를 넣고 코코넛 밀크 향기를 더하고 설탕을 넣어 단맛을 더하면 달콤한 Q 탄코코넛을 얻을 수 있다!

코코넛 먹을 때 주의사항:

(1) 코코넛 주스의 유통기한이 짧다. 코코넛이 열리면 2 시간 안에 마시는 것이 좋습니다.

(2) 코코넛은 해산물과 함께 먹으면 안 된다. 성분이 충돌하여 소화하기 쉽다.

(3) 고구마 코코넛 주스를 먹지 마라. 너무 달면 살이 찌기 쉽다.

(4) 간이 좋지 않거나 간 질환이 있는 친구에게 코코넛은 마시기에 적합하지 않다. 습진이 있는 친구는 코코넛을 마시지 마세요.

(5) 불이 난 사람은 화재를 피하기 위해 코코넛 주스를 적게 먹어야 한다.