과일의 이름은 바나나, 메론, 수박, 참외, 포도, 건포도, 유자, 두리안, 백향과, 무화과, 아보카도, 유자, 레몬, 귤, 오렌지, 사과, 산사, 금귤, 복숭아와 같이 많다

크랜베리, 석류, 용과, 배, 자두, 양매, 홍모단, 산죽, 파파야, 설련, 파인애플, 파인애플 꿀, 연무, 구아바, 망고, 배꼽오렌지, 젤리 오렌지, 설탕오렌지

구성:

키위, 생대추, 딸기, 비파, 오렌지, 귤, 감, 블루베리는 비타민 C 가 풍부해 100g 과일의 비타민 C 함량을 계산하며 키위는 420mg, 생대추는 380mg, 딸기는 80mg, 오렌지는 49mg 를 함유하고 있다 바나나와 복숭아는 각각 10 밀리그램을 함유하고 있고 포도 무화과 사과는 각각 5 밀리그램만 함유하고 배는 4 밀리그램만 함유하고 있다.

또한 과일에서 비타민 C 의 함량에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다. 예를 들어, 일부 과일은 곤충과 자외선 차단을 막기 위해 종이봉투로 포장하여 비타민 C 함량이 낮아지는 경우가 많습니다. 과일은 여름에 수확하여 냉동고에 보관한다. 겨울에 팔면 과일의 비타민 C 함량도 낮아진다. 현대 가정에는 일반적으로 냉장고가 있어서 많은 사람들이 과일을 많이 사서 넣는 것을 좋아한다. 하지만 과일을 저장하는 시간이 길수록 비타민 C 손실이 많아진다.

위 내용을 참고하시겠습니까? 바이두 백과-과일