작용이 크지 않아 체내에 많은 효소가 있는데, 한 가지 효소만으로는 충분하지 않다. 무게는 많은 물질로 이루어져 있다. 수분, 근육, 지방을 잃으면 살이 빠진다. 다이어트는 주로 지방 감량으로 체지방률과 지방이 체중을 차지하는 비율을 낮추는 것이다. 체지방률이 떨어지면, 체중은 반드시 떨어지는 것은 아니지만, 당신의 몸매는 ...