일상생활에는 어떤 비밀이 있나요?
1, 음허체질: 이런 사람의 체질은 수척함, 손발 발열, 마음이 불안하고, 수면이 적고, 대변이 건조하고, 소변이 노랗고, 춘하 불내증, 차가운 음료를 좋아한다.
보건방법: 첫째, 정신조리에 주의하고 냉정하고 침착한 습관을 길러라. 음식에서 담백한 음식을 많이 먹는다.
2. 양허체질인 사람: 이런 사람은 하얗고, 얼굴이 창백하고, 손발이 따뜻하고, 소변이 길고, 대변이 묽고, 추위를 두려워하고, 열을 두려워한다.
보건방법: 햇볕을 많이 쬐고 신체 운동을 강화하다. 양고기, 개고기, 닭고기, 사슴고기를 많이 먹을 수 있습니다. 안색이 어둡다. 입술이 어두우며 피부가 건조하고 눈이 검은자는 복숭아, 검은콩, 유채, 자고모, 식초 등 활혈화 작용을 할 수 있는 음식을 주의해서 먹어야 한다. 호손 죽, 땅콩 죽을 자주 끓인다.