2019-01-1108:23

1. 중요한 일의 우선순위를 정하세요

인생은 일을 얼마나 많이 하느냐가 아니라 중요한 일에 집중하는 것입니다 최선을 다해 하세요!

단순함을 유지하고 중요한 일을 하세요! 중요한 일을 먼저 하고, 마음을 다해, 최선을 다해 하세요!

1. 개구리 세 마리

매일 개구리 세 마리를 먹어보세요. 중요한 일을 먼저 하고, 중요하지만 급하지 않은 일을 끝내면 더 이상 급한 일이 없게 됩니다.

2. 뽀모도로 기술

기능: 뽀모도로는 개구리를 잡아먹고 중요한 일을 해냅니다!

세 가지 유형의 시간

근무 시간: 매우 집중하고 토마토를 너무 많이 먹지 말고 유용하게 먹습니다.

휴식 시간: 완전한 휴식

전략적 사고와 전반적인 관점을 위한 시간

도구

카운트다운 소프트웨어: 타이머, 시간 조합 설정< /p>

7분 운동 소프트웨어: 7

3. 80/20 규칙

Drucker: 작업의 20%는 혼자서 수행해야 하며, 80%는 스스로 수행해야 합니다. %의 작업을 완료하거나 다른 사람에게 위임할 필요가 없습니다. 이것이 바로 시간 관리의 28/20 법칙입니다.

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2. >

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시간관리의 기본은 에너지 관리입니다. 에너지는 신체, 감정, 생각, 정신의 네 가지 차원을 포함하는 에너지입니다. 에너지가 충분하지 않으면 중요한 일을 효율적으로 수행할 수 없습니다.

1. 일찍 일어나세요:

유명한 속담: "하루의 계획은 아침에 시작되고, 아침은 일어나면서 시작됩니다."

책: "아침일기" "기적"

Wake-up: 우리를 깨우는 것은 알람시계가 아니라 일출과 생체시계여야 합니다.

기상 시간: 해가 뜨기 1시간 전에 일어나는 것이 가장 좋습니다.

아침 의식: 음악 알람 시계, 목욕 및 기타 의식은 좋은 아침 분위기를 조성합니다. 많은 사람들이 의식이 부족해서 일찍 잠자리에 들지 못합니다.

아침에 감사하세요. 자신에게 매우 감사하고, 새로운 하루를 큰 기쁨으로 받아들이세요. 곧 좋은 일이 일어날 것입니다.

몸을 위해 일찍 자고, 마음을 위해 일찍 일어나세요.

2. 일찍 잠자리에 듭니다

취침 의식: 잠자리에 들기 전에 의식을 갖는 것은 일찍 잠자리에 드는 데 도움이 될 수 있습니다.

먼저 수면의 질에 주의를 기울이고 그다음에 수면 시간에 주의를 기울이세요.

기존의 알람시계는 건강을 해치며 깊은 잠 중에 깨울 것입니다.

최신 소프트웨어 및 하드웨어 도구를 사용하여 수면과 운동을 모니터링하세요. 수면 사이클 업 팔찌

3. 운동

운동으로 생성되는 도파민과 엔도펩틴은 육체적, 정신적으로 행복한 느낌을 줍니다

LSD(Long Slow? Distance) 거리 조깅

Jane Eyre의 달리기 방법 중 5단어 자세 핵심:

일어서기: 머리를 들고 가슴을 들어 올리기

기울기: 몸을 기울이기 앞으로

부드러운 : 앞발이 먼저 땅에 닿고 뒷발이 나중에 땅에 닿는다. 발끝으로 달리지 않고, 보폭을 길게 잡지 않습니다.

행: 수직 균형.

지안: 강함

소프트웨어 및 하드웨어:

심박수 모니터 ALA? 해당 앱은 ALa 코치입니다.

행복한 달리기 랩, 구동

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주의사항

달리기 전: 공복에 물을 마시고 30분 동안 조용한 활동을 한 후 아침에 일기를 쓰세요. 1km 조깅이 최고의 준비운동이다.

달리기 중: 10km 이내에서는 물을 보충할 필요가 없습니다.

달리기 후: 스트레칭. 정적 스트레칭: 한 동작을 30초 동안 유지합니다. 동적 스트레칭: 항상 움직입니다.

4. 다이어트

아침에는 잘 먹고, 점심에는 배불리 먹고, 밤에는 적게 먹습니다.

5. 감정

감정에 영향을 미치는 것은 무엇입니까?

당신에게 일어난 일이 10%이고, 일어난 일에 당신이 어떻게 반응하느냐에 따라 90%가 결정됩니다. 즉, 10%는 통제할 수 없지만 90%는 통제할 수 있습니다.

저항이 클수록 끈질긴다

문제 해결의 핵심도 원천이다. 당신이 저항하는 것을 적어보세요.

모든 일이 당신을 만족시키기 위한 것입니다. 모든 일에 항상 감사하세요. 단지 받아들이는 것이 아니라 일어나는 모든 일을 즐기십시오. 기분이 좋지 않을 때에도 여전히 부끄러움을 느낍니다.

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반성

< p>1. 유명한 명언

공자는 제자들에게 “하루에 세 번 성찰해야 한다”고 말했다.

소크라테스는 “성찰 없는 삶은 살 가치가 없다”고 말했다.

2. 아침 일기

성공한 수많은 사람들에게는 일기를 쓰는 습관이 있습니다.

아침에 일어나서 하루의 계획을 세우는 것과 더불어 아침 일기를 쓰는 습관까지 접목시켰습니다.

인생에서 시간이 지나면서 쌓인 소중한 습관과 끊임없이 솟아오르는 지혜를 기록해보세요.

불필요하고 사소한 일에 큰 에너지를 쏟고 싶지 않고, 작은 일에 머뭇거릴 여유도 없고, 소중한 에너지를 모두 내 꿈을 이루는 데 쓰고 싶어서 고집한다. 일기에.

3. 성찰의 수준

한 가지에 대한 성찰

해야 할까요? 원하는 결과는 무엇입니까? 다음 단계는 무엇입니까?

오늘의 반성

아침에 일어나서 스스로에게 물어보세요: 오늘은 무엇을 해야 할까?

밤에 잠자리에 들기 전에 스스로에게 물어보세요: 오늘 나는 무엇을 했는가?

인생에 대한 성찰

인생의 네비게이션 시스템

4. 성찰을 표현하는 두 가지 방법

메모형: 일기 쓰기

목록 유형: 목록 소프트웨어를 사용하여 다양한 내용을 정리하고 정리합니다.

5. 반성의 시간 차원

일일 검토, 주간 검토, 월간 검토, 연간 검토

6. 주간 검토

이번 주에 반성할 요일을 선택하고 다음 주를 계획하세요.

Omnifocus

목록 시스템: 이번 주에 완료된 일정과 다음 단계

받은 편지함 지우기: 받은 편지함에 기록된 내용을 일괄적으로 명확히 의미, 달력, 상황, 미래의 가능성 목록에 넣어보세요.

아침 일기

일상 경험과 반성 검토

캘린더

향후 1~3개월의 일정을 작성하세요. 우리가 다음 달의 일을 충분히 통제할 수 있게 되면 우리의 관점은 다음 3개월에 대한 계획으로 옮겨갈 것입니다.

7. 월간 검토

지난 달이 반기 목표와 1년 목표와 얼마나 잘 일치하는지 매달 확인하세요.

지난 기간 동안의 귀하의 행동이 이 목표 달성에 기여하고 있는지 정기적으로 검토하십시오.

Drucker의 피드백 분석 방법

8. 연간 검토 및 꿈 위원회

드림보드: 연차평가에서 나옵니다. 연차평가는 월간평가를 바탕으로 12개월간 월간평가를 출력하여 벽에 붙입니다. 이를 통해 성과와 실패를 명확하게 제시하고, 내년 목표를 조정할 수 있다.

균형: 9각형 그리드 드림보드, 만다라, 8가지 주요 관심사 각각에 대해 1~3개만 적어보세요. 너무 욕심내지 말고 전문화하세요.

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시간 관리 시스템

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1. 상황관리

상황이란 자신이 얼마나 많은 시간, 공간, 육체적 에너지, 에너지를 갖고 있는지를 말합니다.

기한이 없는 행사도 많아 상황에 맞게 편성하고 진행해야 한다.

상황에 따라 할 일을 서로 맞춰보세요.

유연성(상황)을 잃지 않으면서 엄격한(일정)을 유지하세요.

상황 목록은 며칠 단위로 측정되는 것이 아니라 가까운 미래에 해야 할 일을 기준으로 작성됩니다.

2. 행사 분류

캘린더: 달력, 구체적인 시간, 몇 가지이지만 정확해야 함, 마감일 목록: 소량, 시간 약속, 쉬움 달성하면 기쁘다

기한 목록 없음: 최대한 빨리 대량으로 완료

3. 일정 + 상황 목록

오늘의 폐지 할 일 목록과 오늘 할 일 목록을 작성하세요. 계획이 완료되지 않으면 매우 불행할 것입니다. 자신이 맺은 계약을 파기한다는 뜻이다. 계획을 너무 자주 수정할 필요가 없도록 일정 + 상황 목록 모델로 전환하세요.

4. 액션 트라이앵글

수집하고, 예약하고, 실행하세요. 두뇌는 하드 드라이브가 아니라 CPU입니다. 두뇌를 비우고 모든 것을 수집하세요.

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5.

1. 상향식

행동이 없으면 모든 것이 말에 불과합니다.

현재 문제부터 시작하여 하단의 구체적인 동작부터 시작하여 제어권을 얻은 다음 점차적으로 업그레이드하세요.

바쁜 사람들에게는 항상 즉각적인 긴급 상황에 시간과 여유가 없는 반면, 가난한 사람들에게는 항상 미래를 생각할 시간과 여유가 없습니다.

2.4D 원칙

중요하고 긴급한 문제를 먼저 처리하여 시간과 여유를 확보하세요.

중요하지만 긴급하지 않은 일, 더 이상 긴급한 일이 없도록 2사분면으로 가세요.

실행의 4D 원칙: 실행, 지연, 위임, 지연

3. 잘못된 시작, 좋은 결과

많은 사람들이 완벽주의를 가지고 있습니다. 제대로 시작하고 싶은데 그럴 수가 없어요.

먼저 시작하면 시간과 더 많은 정보와 방법을 얻을 수 있고 계속해서 더 잘할 수 있을 것입니다.

완벽함과는 거리가 멀고 아주 중요한 시작이 필요할 뿐입니다! 목표를 세운 후에는 가장 중요한 작은 것부터 시작하십시오.

반복해서 연습하세요. 처음부터 행동하는 데 너무 게으르지 마십시오.

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습관

1. 장점

높은 효율성: 잠재의식으로 제어할 수 있는 것들은 뇌로 생각할 필요도 없고, 관리하기 위해 도구를 사용할 필요도 없습니다. 자동화된 작업은 매우 효율적이며 시간이 절약됩니다.

꿈을 실현하세요: 나에게는 꿈이 있고, 꿈이 있는 사람이며, 습관이 꿈을 실현하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.

2. 기본습관

일찍 자고 일찍 일어나서 가벼운 단식과 운동만 하면 됩니다. 한 번에 하나의 습관

느린 것이 빠릅니다! 당신이 가장 좋고 가장 중요하다고 생각하는 것부터 시작하십시오. 습관이 거의 ​​비슷한 것 같으면 다음 습관을 시작하세요.

4. 지속성

습관은 처음에는 의도적으로 개발해야 하며 천천히 자동적인 행동이 되어야 합니다.

7일 동안 꾸준히 하면 자신감이 생기고, 한 달 동안 꾸준히 하면 자신에 반하고 감탄하게 됩니다.

처음에는 어렵게 느껴지겠지만, 계속하다 보면 점점 더 쉬워질 것입니다.

5. 삶을 그림자로 만드는 11가지 습관

명상:

아침, 점심, 저녁에 세 번. 큰 도전에 직면하기 전에 명상하는 시간을 가지세요

일찍 일어나기

의식

무라카미 하루키: 우리에게는 작은 축복과 감각이 필요합니다

자신과 가족을 위한 독특한 의식을 찾아보세요

절약

직업을 사랑하세요

욕망은 우리를 허락하지 않습니다 성공하지만 열정은 가능합니다.

독서: 빠른 읽기를 위한 훈련

자동화된 수입 창출: 자신의 부의 가치를 유지하고 증가시킵니다.

자신을 위해 일하십시오: 더 많은 사람들과 다른 사람의 시간을 포기하십시오. 돈으로 스스로 일할 수 있지만 자신의 사업을 시작할 수 없을 때에도 중추와 파트너가 되기 위해 열심히 일할 수 있습니다.

운동을 고집하라

성공한 사람들과 친구가 되라

성공한 사람들의 교류는 3점, 1선의 삶이 아닌 광범위하고 다양하다. 우리 보통 사람들이 말합니다.

학습에 주의를 기울이고 학습 상황에서 더 많은 사람들과 친구가 되어보세요.

배움을 좋아하는 사람은 변화하기 쉽고, 변화하기 쉬운 사람은 성공하기 쉽습니다

약한 연결에 주의를 기울이십시오. 자신의 안전지대에만 머물지 마십시오. 주변의 강력한 연결고리와만 연결하세요. 약한 연결은 우리의 삶을 더 좋게 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

자선 활동: 공공 복지 활동

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7. 주제 읽기

1. 주제 읽기 방법:

무작정 양을 추구하는 것은 바람직하지 않습니다. 향상시키고 싶은 부분에서는 집중 독서를 많이 하고, 소량의 집중 독서를 하세요. 다양한 채널의 소스정보를 수집하여 입체적으로 읽어야 합니다. 배운 내용을 메모하고 마인드맵이나 PPT를 사용하여 다른 사람들과 공유하세요.

다독을 통해 고전을 발견하고 깊이 있게 공부할 수 있습니다. 지식을 업데이트하려면 주제별 읽기를 몇 년마다 반복해야 합니다.

2. 독서 도구

종이 대신 하드웨어와 소프트웨어를 사용하여 학습해 보세요.

Xiaomi의 Duokan Reading(Evernote와 연동 가능), WeChat 독서, 아마존의 킨들 APP

주요 추천 : 하드웨어 킨들

3. 자세히 읽는 방법은?

주문형 읽기: 최근 문제 해결, 특히 명확한 목표

주제별 읽기: 특정 분야의 능력 축적

메모, 지도, 텍스트 필수, PPT, 공유합니다.

단계별로 메모를 검토하세요.

4. 독서를 위한 중요한 팁!

독서는 외부의 많은 명시적 지식을 내부의 비가시적 지식으로 변환하고 이를 우리의 능력으로 내면화시키는 데 중점을 둔다.

5. 시간 관리에 관한 고전 추천 도서

경영 전문가 Drucker: "A Hundred Years of Drucker"

효과 전문가 Stephen Covey: "Get It Done I" ", "Get It Done II", "Get It Done III"

"포모도로 기법"

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8. 명상

명상은 특별한 기술이 필요하지 않으며, 종교와도 관련이 없습니다. 시간이 많이 걸리고 마술이 아닙니다.

1. 마음챙김* 명상

의식적으로 자신을 비판단적인 상태로 유지하십시오. 항상 호흡에 주의를 기울이고 명상 중에 많은 생각을 하게 될 것입니다. , 상관 없습니다. 진정한 생각을 꺼내서 수집하세요.

2. 소프트웨어

지금 타이머를 사용하세요

3. 장점

심리, 감정, 정신의 모든 측면을 매일 연습하세요 , 놀라운 변화가 일어날 것입니다.

명상은 보조배터리다. 밤에는 자고 낮에는 명상을 하세요.

뽀모도로 테크닉을 마치고 5분간 휴식을 취한 후 명상을 하시면 됩니다.

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미루는 습관

1. 정의

미루는 습관은 중립적이며 정도를 통제할 수 있는지 여부에 따라 다릅니다. 미루는 행동은 자기조절이 실패하고, 그 결과가 해로울 것을 알면서도 하려고 계획한 일을 미루는 행동을 말한다.

2. 단점

미루는 일은 항상 사소한 일을 먼저 하기 때문에 중요한 일을 하지 못하고, 결국 일을 마무리할 방법이 없게 된다. 울면서 일하거나 그냥 포기하세요. 자기 부정, 불안, 우울증으로 이어집니다.

3. 공식 및 이유

U(효율성) = E(성공에 대한 자신감) * V(즐거움) / I(주의 산만함) * D(투자 회수 시간)

성공에 대한 자신감이 낮고, 주의가 산만해지기 쉽고 목표와 보상이 너무 멀리 떨어져 있습니다.

분자와 분모의 크기를 분석하면 미루는 습관을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

4. 증상과 근본 원인을 모두 치료하는 세 가지 처방 - 가장 간단하면서도 가장 어려운 일

행복하고 의미 있는 일을 선택하세요. 적을수록 좋습니다. 목표를 단순화하세요.

불행한 일을 빨리 끝내고, 행복한 일을 하세요.

세 원의 교차점: 성공의 요소, 즉 장점, 행복, 의미

행복한 것, 자신의 장점에 집중하고 형성하며, 사회, 고객, 주변 사람들 .

5. 증상과 근본 원인을 모두 치료하는 세 가지 처방 - 가장 간단하지만 지속 가능하지 않은 숙샤오구신약

시간 교대 방법

포모도로 기법 전형적인 몰입형 방식입니다. 작업 방식

사분면 통합 방식

하고 싶은 것과 하고 싶지 않은 것을 통합하세요.

부분으로 나누기

난이도를 줄이고 매일 가장 작은 단위로 나누기

당신이 분해하는 마지막 단위는 당신 자신의 단위여야 합니다 을(를) 위해 기꺼이 일을 합니다. 스위스치즈법이라고도 불리는 이 방법은 스크랩타임을 이용해서 할 수 있다.

비교적 큰 작업에서 기회를 찾는 방법을 사용하는 것은 전체 시간이 나타날 때까지 수동적으로 기다리는 대신 단편적인 시간을 사용하는 것입니다.

큰 작업을 작은 작업으로 나누고 누적 방법을 사용하여 최종 거래 완료를 달성합니다.

미루는 버릇을 잘 활용하라

6. 증상과 근본 원인을 모두 치료하는 세 가지 처방 - 자제력과 의지력 강화, 가장 어렵지만 가장 효과적

첫째, 시스템 학습, 시간 관리 모델

개구리에 감자와 토마토를 넣고 실행을 수집하고 예약합니다.

둘째, 즉각적인 결과나 헛된 결과를 기대하지 마세요.

90일을 이용해 작은 것부터 시작하여 자신을 변화시키세요

공개적 헌신, 자기 동기 부여 등을 할 수 있습니다. (하이랜드 브리즈와 식별, 공유, 비교 필요)

불행한 일은 외부의 힘에 의지하거나 자제력을 발휘하면 오래 지속될 수 없습니다. 그래도 어려움을 줄이고 그 속에서 재미와 동기를 찾아야 합니다.

사랑은 끈기가 아닙니다. 무언가를 사랑하게 되면 자연스럽게 그 일을 계속하게 되기 때문입니다.

셋째, 온라인 라이프스타일 재구축

운동과 명상

마음챙김 명상의 핵심: 매 순간 비판단적인 자각을 유지하세요

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9. 공부하세요

< p>1. 학습의 피라미드

상단: 듣기, 읽기, 시청각을 포함한 수동적 학습

전환: 시연

하단: 적극적인 학습, 토론, 실천. 지식을 다른 사람에게 가르친다는 것은 그것을 듣고 이해했다는 것을 의미하며, 지속적으로 반복해서 실천하는 것이 중요합니다.

2. 과학적 반복

성공은 한 가지 일에 집중하고 지속적으로 반복적으로 수행하는 것이 쉽지 않습니다.

관심의 배양은 점진적이며 점차 축적되고 승화됩니다.

에빙하우스의 기억곡선의 8가지 학습주기

0에서 천재까지 10,000시간의 법칙.

3. 세 가지 학습 영역

편안함 영역: 숙달된 부분. 안전지대에 머무르면 진전이 없을 것입니다.

학습지대: 즉, 아직 마스터하지 못했고 종종 실수를 하며 현재 연습해야 하는 부분입니다.

패닉 존: 어떻게 해야 할지 전혀 모르는 부분. 패닉 상태에 머무르면 열정이 억제될 것입니다.

4. 감독 및 코칭

감독하고 지도하고 개선할 코치를 확보하세요.

5.

나눔을 꼭 배워야 해요! 더 많이 공유할수록 더 많은 것을 얻을 수 있습니다. 감히 공유해 보세요. 다른 사람들이 이를 보면 피드백을 줄 것입니다.

배움의 가장 좋은 방법은 다른 사람을 가르치고 돕는 것입니다.

6. 회전과 혁명

회전은 독서, 연습, 훈련 과정 참여 및 공유를 의미합니다.

혁명은 다른 사람들이 직면한 문제를 요약하고, 추론하고 요약한 다음 다른 사람에게 가르칩니다.

드디어 자기 분열이 이루어졌다

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10. 동기 부여

동기 부여가 없으면 충동입니다. 충동, 지속될 수 없는 열정을 3분만 가지자

1. 세 가지 동기 부여 단계

첫 번째 단계: 생물학적 충동

두 번째 단계 : 보상을 추구하고, 처벌을 피하고, 결과만을 추구하는 외적 추진력

세 번째 단계: 내적 추진력

스스로를 이끌어가는 과정이 있고, 교정이 있습니다.

2. 지속적인 개선을 위한 세 번째 원동력

자율성: 의지, 행복, 의미

전문성: 특정 분야, 코치 피드백, 훈련 약점, 즐거움 돌파의 기쁨과 과정의 고통

목적

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11. 여행

여행의 의미

휴식을 취하고 재충전하고 휴식을 취하세요

< p>보기 세상을 바라보고 세계관을 확립하라. 한 사람의 삶의 폭이 그 사람의 우수성 수준을 결정합니다.

창의성을 발견하고 다양한 분야의 사람들의 창의성을 업무와 생활에 적용해보세요.

동기부여. 열심히 일하고, 부를 얻고, 효율성을 높이고, 시간을 얻으세요.

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대인관계< /p >

카네기의 '인간의 약점'. 사람의 성공은 능력에 15%, 대인관계에 85%가 좌우됩니다.

1. 대인 관계의 두 가지 주요 부분

감정은 강한 연결에 의존하고, 정보는 약한 연결에 의존합니다.

강한 연결: 가족의 친밀감

< p>약한 연결:

모든 만남은 가치 있고 모든 만남은 오랜만의 재회입니다

약한 연결은 연결이 아니라 정보 전달이 가장 효율적입니다. 의사소통은 귀하가 잘 알지 못하는 사람과 이루어질 수도 있습니다.

약한 유대에서 아이디어를 얻거나 심지어 약한 유대와 협력하여 사업을 시작하는 것도 기업의 혁신 역량을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

소셜 네트워크가 다양할수록 혁신 능력은 더욱 강해집니다.

2. 약한 연결을 운영하는 네 가지 열쇠:

전문 지식: 약한 연결을 운영하는 것의 기초 연결. 개인은 전문성과 포지셔닝을 갖추고, 자신의 기반이 되는 강점을 형성하기 위해 계속해서 연구해야 합니다. 다른 사람들에게 가치가 있어야 하고, 정보의 수출자가 되어야 하며, 네트워크의 스위치가 되어야 합니다.

공유: 더 광범위할수록 가치는 더 커집니다.

효과적인 접촉: 12 접촉 이론, 상호작용 소통< /p>

피드백 : 모두의 피드백을 지속적으로 받아 성장의 원동력이 됩니다.

3. 연락처 관리를 위한 8가지 팁

도구를 통한 연결 관리

연락처: 다양한 모바일 단말기 연결 및 동기화

명함 : 명함 전능하신 왕 APP

그룹

소셜 도구

이름 및 메모

삭제 ​​및 정리

연락처의 경우 상호작용을 시작하거나 삭제하세요.

비실시간 소통: 시간을 정하고 한 곳에서 답변을 확인하세요

회의와 중앙살롱을 활용해 많은 사람들과 교류하세요

인간관계의 소통과정에서는 타인을 배려해야 하며, 가치창출이 핵심입니다.

4. 여러 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 한 가지 일을 하세요.

당신과 같은 생각을 갖고 동일한 요구 사항을 갖고 있는 사람들의 그룹을 찾으세요.

서클 필요를 목표로 전환해야만 현재 목표를 가진 더 많은 사람들이 모여 부족을 만들 수 있습니다.

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13. 도구

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작업자가 자신의 업무를 잘 수행하려면 먼저 도구를 연마해야 합니다.

1. 도구 선택

플랫폼: 모든 도구 중에서 선택해 보세요. 모든 플랫폼에 가장 적합한 도구가 없다면 소프트웨어의 경우 단일 플랫폼을 선택하세요.

Upstart Good: 최신 제품, 가장 비싸고 좋은 제품을 선택하세요. 해적판이나 탈옥된 버전을 찾는데 시간을 낭비하지 마세요.

한 가지만 좋다: 수많은 비슷한 것 중에서 유용한 것을 선택하고, 너무 많이 선택하지 마십시오.

단결: 회사와 팀이 하나가 되어야 한다.

순위 목록: 추천 참고

두려워하지 마세요: 소프트웨어를 사용할 때 두려워하지 마세요. 아무리 복잡해도 사용하면 할수록 더 좋습니다. 당신은 능숙해질 것입니다.

2. 권장 소프트웨어 및 하드웨어 도구

todo

Doit.im

Omnifocus

Evernote: 사용 이벤트보다는 지식을 관리하는 것이 특징입니다

Yilu: 소리가 음소거되면 자동으로 녹음을 중지하고 편집할 수 있는 전문 녹음 소프트웨어

Notability: 처리 과정에서 사용되는 소프트웨어 *** Evernote에 공유하고 결과를 Evernote에 출력할 수 있습니다.

Scanner Almighty: 종이 데이터를 빠르게 디지털화합니다. 소프트웨어를 다운로드하고 마지막으로 Evernote로 가져온 후 제목과 태그에 주의하세요.

증명서 사본을 스캔하고 필요한 경우 직접 인쇄하세요.

프린터 프로? 전제조건은 무선 프린팅 시스템과 무선 라우터 공항

Apple watch

공항: 무선 인터넷 접속

Apple TV: 휴대폰의 콘텐츠가 프로젝터나 TV에 미러링됩니다.

Time Capsule: 백업 및 무선 인터넷

iCloud: Cloud Space

MAC 컴퓨터에 병렬 데스크톱 소프트웨어를 설치하고 Windows로 전환

Siri: 내 정보 설정, 앱 구문 학습

키노트: 연설을 하는 가장 멋진 방법, 휴대폰으로 슬라이드를 제어하세요. Apple 컴퓨터의 슬라이드쇼만 제어할 수 있습니다.

킨들: 전자책

a? 시간 기록기: 기록이 없으면 아무 일도 일어나지 않습니다. 시간을 기록하고 분석하여 시간을 정리해야 합니다.

1Password, oneSafe: 비밀번호 관리

5단계 비밀번호: 1. 가장 간단하며 비밀이 유출되더라도 문제가 되지 않습니다. 2. 일반 인터넷 계정; 4. 온라인 결제 5. 뱅킹 유형

특정 규칙에 따라 비밀번호를 본인만이 이해할 수 있는 것으로 변환하는 것은 메모 작성 소프트웨어를 사용하는 것이 가장 쉽습니다.

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14. 집안일과 행동

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뇌를 비우고 휴대폰에 모은 것들을 집안일이라고 부르는데 관리는 할 수 없고 행동만 관리할 수 있다. 프로젝트는 우리가 원하는 결과로 이어지는 다음 작업의 목록입니다.

1. 명확한 의미

방법보다 방향이 더 중요합니다. 먼저 옳은 일을 한 다음 옳은 일을 하세요. 옳은 일을 걸러내고 선택하고 절충한다는 뜻입니다. 일의 80%는 할 필요가 없거나 스스로 할 필요가 없습니다. 할 필요가 없는 일은 삭제하고, 의미 있는 일은 목록 시스템에 넣고, 해야 할 일은 달력과 상황 목록에 넣고, 아직 작성해야 할 일은 미래/아마도 목록에 임시로 보관하세요.

2. 집안일과 행동을 연결하는 세 가지 질문

하고 싶나요?

내가 원하는 결과는 무엇인가?

다음 단계는 무엇인가요?

3. 동작 공식

I + 동사 + 핵심 인물 + 사물

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15. 고고도 내비게이션 시스템

고고도 생활 관리 = 하단 활주로의 중요한 비상 상황 + 여부 10,000미터 프로젝트는 중요하거나 긴급하지 않습니다. + 20,000미터 주의 범위(8가지 주요 관심사) + 30,000미터 목표 + 40,000미터 비전 + 50,000미터 목적

프로젝트와 활주로는 행동에 사용됩니다. 그리고 20,000~50,000미터의 고도가 사용됩니다. 제가 여기에서 반성하고 조사하기 위해 여기 있는 프로젝트는

가까운 미래에 완료되려면 시간이 걸리고 여러 단계가 필요한 프로젝트입니다.

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목표:

< p>목표를 갖는 것은 단지 기초일 뿐이다. 목표가 맞는지, 가치가 있는지에 대한 의문이 있기 때문이다. 그러나 전제는 목표 자체가 먼저 있어야 그 다음에 있을 것이라는 것이다. 계속해서 수정하는 과정. 인생에서 어디로 가고 있는지 모른다고 해서 목표를 세울 수는 없습니다. 목표를 설정했다고 해서 맹목적으로 고수할 수는 없습니다. 목표를 달성하는 과정에서 끊임없이 검토하고 평가하고 피드백을 주어야 합니다. 가장 바라는 부분, 가장 좋아하는 부분, 가장 유리한 부분을 장기적인 목표로 발전시키세요.

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성공과 행복:

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관계: 행복과 성공은 서로 다른 것입니다. 성공이 반드시 행복을 의미하는 것은 아니지만, 행복은 반드시 성공해야 합니다.

과정과 결과 : 부와 명예 같은 목표를 세우는 것이 아니라, '과정' 목표를 통해 이를 향해 끊임없이 노력한 끝에, 우리는 반드시 결과적인 목표를 얻을 것입니다.

하버드 행복 공개 강좌: 우리는 부와 명예, 아름다움을 추구해서는 안 됩니다. 우리는 차례로 우리 자신의 성장, 관계에 대한 기여, 사회에 대한 기여에 집중해야 합니다.

행복의 열쇠는 술을 마시지 않고, 담배를 피우지 않고, 충분히 운동하고, 건강한 체중을 유지하고, 어린 시절부터 사랑받고, 성적 능력이 높으며, 친밀한 관계를 맺을 수 있는 것입니다. 당신의 젊음.

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꿈:

< p>꿈은 실현될 것입니다. 꿈은 우연히 존재하는 것이 아니라 실현될 것이기 때문입니다. 시간을 들이고 방법을 생각하면 시간이 천천히 모든 것이 가능하다고 말해 줄 것입니다.

꿈에 마감일을 추가하세요: 세계 여행의 꿈에 마감일을 추가하세요

말하세요: 꿈이 있다면 큰 소리로 말하세요

변혁: 큰 꿈의 변혁 작은 프로젝트의 경우, 작은 프로젝트는 행동으로 변합니다. 어려움에 직면하면 계속 공유하고, 계속 디자인하고, 집안일을 다음 단계로 전환하세요.

노력할 의지가 있고, 마음가짐과 정신으로 시작하려는 의지가 있으니 하나님께서 도와주십니다.

어려움은 전혀 보이지 않고 어떻게 해결해야 할지만 보인다

모든 계획은 처음에는 막연하다가, 깊이 들어가면 점점 더 명확해진다. 자신을 위해 씨앗을 뿌리세요. 햇빛과 비와 이슬이 있으면 계속해서 싹이 트게 됩니다

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사랑은 끈기가 아닙니다.

고통이 우리를 오랫동안 끈질기게 만들 수는 없지만, 우리가 그것을 즐기고 그것을 하는 기쁨을 경험할 수 있다면 우리는 그렇게 할 것입니다. 오랫동안 할 수 있습니다.

사랑은 끈기가 아니라 자신을 좋아하게 만드는 것입니다.

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