신체의 소질에 달려 있다. 나는 친구가 있는데, 아침은 정상적으로 먹고, 칼로리가 높은 중식을 먹지 않고, 저녁도 먹지 않고, 배고프면 청사과 한 개를 먹고, 매일 오후에 계단을 한 시간 오르면 한 달에 40 근을 잃는다. 나는 그녀 160 의 원래 모습조차 모른다. 힘내세요. 가장 중요한 것은 끈기입니다.