과식초는 면역력을 높일 수 있다. 과일식초는 비타민과 아미노산이 풍부해 체내의 칼슘과 초산칼슘을 합성해 칼슘 흡수를 증가시켜 몸을 더욱 강하게 한다. 과일식초에는 비타민 C 도 풍부하게 함유되어 있는데, 비타민 C 는 강력한 항산화제로 세포 발암과 세포 노화를 방지하고 신체의 저항력을 높인다. 아세트산은 항균 소염 작용을 하여 감기를 예방할 수 있다. 감기에 걸리기 쉬운 사람에게는 아침 식사 후 외출 전에 식초 한 병을 마셔서 아침 출근길의 추위를 막을 수 있다. 특히 겨울에는 식초를 데워 마실 수 있고, 위에 자극이 없고, 식초의 소독 살균 효과를 높일 수 있다.

오후에 과초를 마셔 피로를 풀다

직장인들에게 식초는 피로 해소를 위한 최고의 음료다. 일반적으로 과일 식초에는 10 여 종의 유기산과 다양한 인체에 필요한 아미노산이 함유되어 있다. 종류에 따라 식초 유기산 함량이 다르다. 유산소 대사를 원활히 하여 퇴적된 젖산을 제거하는 데 도움이 되며 피로를 없애는 역할을 한다.

장시간 노동과 격렬한 운동을 한 후 인체에 대량의 젖산이 생겨 사람들은 특히 피로를 느낄 수 있다. 예를 들어 이때 작은 병의 식초를 마시면 대사 기능의 회복을 촉진시켜 피로를 없앨 수 있다. 보통 오후 3 시쯤 하루 중 가장 피로하기 쉬운 시기입니다. 이때 과일 식초 250 밀리리터를 마시면 피로를 푸는 데 매우 좋은 효과가 있다.

저녁에 과초 미용을 마시다.

밤은 종종 기름 분비가 가장 왕성한 순간, 특히 과산화지질의 분비가 밤에 특히 늘어나는 것도 피부 세포 노화의 주요 요인이다. 또한 야간에는 대부분의 경우 피부의 산성도가 불균형하고 혈액순환이 원활하지 않아 피부가 팽팽하거나 건조해지는 경우가 많다.

밤에 잠자리에 들기 전에 과일 식초를 마시면 이런 상황이 완화된다. 과식초에 들어 있는 유기산, 글리세린, 알데히드 등은 피부의 PH 값의 균형을 맞추고, 기름 분비를 억제하고, 혈관을 확장하고, 피부의 혈액순환을 가속화하고, 퇴적물을 제거하여 피부를 매끄럽게 하는 데 도움이 된다. 과일식초는 아미노산이 풍부해 체내 지방의 분해를 촉진시켜 다이어트 역할을 한다.

주의할 점은 식초가 산성이어서 치아를 부식하기 쉬우므로 마신 후에는 반드시 제때에 이를 닦아야 한다는 것이다.

탁자 위에 있는 과일 식초를 놓치지 마세요.

과식초의 산성 물질은 음식물의 영양분을 용해시켜 음식에서 칼슘 인 등 영양소의 흡수를 촉진한다. 과초 속 아세트산은 위장 연동 속도도 높이고 소화액 분비를 촉진하고 위액 농도를 증가시켜 소화를 촉진하고 음식물을 지방으로 전환시킬 수 있는 기회를 줄일 수 있다.

과일 식초는 아주 좋은 해장작용이 있다.

음주 전후에 과식초를 마시면 알코올의 체내 분해대사를 가속화하고 위액 분비를 늘리고 혈관을 확장해 혈액순환을 촉진하고 간 대사능력을 높이며 알코올의 빠른 배출을 촉진할 수 있다. 술에 취하면 200 ml 의 아이스 식초 한 병을 직접 마시면 취기를 완화시킬 수 있다. 백무를 식초에 담가 먹으면 식후에 숙취를 푸는 것이 더 좋다.

PS: 네 종류의 사람들은 과일 식초를 마시지 않는 것이 좋습니다.

첫 번째 범주: 위산이 너무 많은 사람이나 위궤양 환자는 과식초에 소량의' 식초' 가 함유되어 있어 공복에 많이 마시면 위점막에 강한 자극작용이 있어 위통 등 불편함을 일으키기 쉽다.

2 종: 통풍 환자, 인과식초는 일종의 산성 음료로 혈뇨산 배설에 불리하다.

세 번째 범주: 당뇨병 환자는 보통 과식초에 당분이 많이 함유되어 있어 당분을 많이 섭취하기 때문에 혈당에 영향을 준다.

4 종: 양약을 복용하고 있는 사람은 과초를 마시면 안 된다.