운동으로 살을 빼는 다리가 시큰시큰하다. 휴식을 취하고 계속하는 것이 좋습니다. 운동 뒷다리산은 젖산의 표현이다. 심각하지 않다면, 합리적인 운동을 계속하여 점차 회복을 높일 수 있다. 스스로 치유할 수 없다면 병원 진단을 고려해야 한다.

운동은 자기 몸의 실제 상황에 따라 적당히 진행해야 하고, 장기적으로 견지하고, 마음가짐을 조정하고, 건강한 심신 상태를 유지해야 한다. 일과 휴식의 결합을 건의하다.