다이어트를 어느 정도 하면 살이 빠지지 않는다고 하는데, 확실히! 75 킬로그램까지 야위었을 때, 2 ~ 3 주 동안 날씬하지 않았다. 내가 운동량을 늘려도 점심에 오트밀을 먹어도 효과가 없다. 그리고 배와 얼굴이라 계속 날씬해 지지 않아요. 살을 빼기가 가장 어려운 곳이 바로 이 두 곳이다. 위장의 경우 매일 달리기를 한 후 윗몸 일으키기를 50 개 늘렸다. 얼굴의 경우, 나는 인터넷에서 얼굴 마사지 방법을 찾았다. 이것은 시나웨이보를 통해 검색할 수 있다. 아로마 오일 마사지에 맞춰 혈액순환을 촉진시켜 효과가 더 좋아질 수 있는 효과적인 방법이 많이 있습니다. ) 을 참조하십시오