우리 각자는 맛있는 음식을 좋아한다. 그것은 우리에게 영양을 제공할 뿐만 아니라 우리에게 맛있는 즐거움을 제공할 수 있다. 하지만 과식은 우리를 살찌게 할 수 있기 때문에, 우리는 살을 빼고 맛있는 음식을 준비하여 우리의 열망을 충족시켜야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 특히 다이어트자가 일상의 열망을 만족시키기에 적합한 간식으로는 저칼로리와 비타민 함량이 높은 과일, 저칼로리와 맛있는 젤리가 있다. 각종 무설탕 과자도 있는데, 이 세 가지가 있습니다.

우선 열량이 낮고 비타민 함량이 높고 맛있는 과일이 다이어트자들에게 가장 좋은 간식이다. 과일은 매우 맛있고 비타민이 풍부하여 인체 건강에 중요한 역할을 한다. 한편 과일의 열량은 상대적으로 낮기 때문에 과일을 먹으면 몸에 영양을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 다이어트에도 영향을 주지 않는다. 살을 빼는 사람은 과일을 일시적인 일상으로 즐길 수 있어 맛있는 음식을 얻을 수 있고, 그것을 즐기고, 다이어트에 영향을 주지 않고 영양을 보충할 수 있다.

둘째, 젤리는 매우 맛있고 열량이 낮아 다이어트에 매우 적합하다. 사람들은 그것을 간식으로 즐길 수 있다. 젤리는 맛있는 간식으로, 맛이 다양하고, 식감이 매끄럽고 달콤하다. 다이어트를 하는 사람들에게는 젤리의 열량이 낮아 매일 젤리를 먹어도 다이어트 효과에 영향을 주지 않는다. 너도 맛있는 음식을 즐길 수 있다. 따라서 다이어트하는 사람은 매일 젤리를 간식으로 사재기할 수 있다. 이렇게 하면 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 다이어트도 효과적으로 할 수 있다.

셋째, 무설탕 과자는 맛이 신선하고 품종이 다양하며 열량이 낮아 다이어트하는 사람이 간식을 만들기에 적합하다. 많은 사람들은 품종이 풍부하고 맛이 다른 과자를 좋아하지만, 일반 과자는 열량이 비교적 높다. 다이어트에 적합하지 않지만 시중에는 설탕의 함량이 낮기 때문에 열량이 높지 않고, 이런 과자의 식감은 설탕이 없어서 나빠지지 않는다. 따라서 맛도 좋고 다이어트에도 영향을 주지 않는 무설탕 과자는 다이어트자들이 매일 집에 사재기하며, 근본을 치료하지 않는 가장 좋은 선택이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 다이어트 기간 동안 맛있는 즐거움을 주고 즐겁게 살을 빼고 성공적으로 살을 뺄 수 있게 해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언)