발 마사지는 단일 검지손가락 천공과 엄지손가락 밀기를 위주로 검지손가락이나 엄지손가락으로 반사영역에 힘을 주어 점법과 단방향 직선 밀기를 한다. 조작 시 먼저 한약으로 10- 15 분 담그세요.

그런 다음 발에 마사지 크림을 바르세요. 우선 긴장을 푸세요. 발이 더 부드러워지면 각 반사 영역이 형성됩니다. 보통 신장부터 시작하여 요관 방광 부신 복강신경총 등을 차례로 한다. 60 개 이상의 반사 영역이 있습니다. 힘의 정도는 구체적인 상황과 통증 자극에 대한 감당 능력에 달려 있다.

쌍지집게법

요점: 조작자 약지와 새끼손가락 1 2 의 손가락관절은 손바닥에 90 도로 채워져 있고, 중지는 마사지할 발가락과 다른 발가락 사이에 꽂혀서 받치고, 검지 1 의 손가락관절은 90 도 구부리고, 두 번째 손가락관절자 쪽 (새끼손가락쪽 근처) 입니다.

안마할 반사 영역에 놓고 엄지손가락 복부가 검지 2 지절의 요각쪽에 눌려 검지 2 지절을 누르고 엄지손가락 마디의 굴곡을 통해 반사 영역을 자극한다.

발력점: 엄지손가락과 손가락 관절의 굴곡은 반사 영역에서 검지를 움직이게 합니다. 중지는 힘을 내지 않고 보조로 받쳐준다. 적용 범위: 목 푸시 반사 영역, 부갑상선 반사 등. , 60 개 이상의 반사 영역이 있습니다. 힘의 정도는 구체적인 상황과 통증 자극에 대한 감당 능력에 달려 있다.

확장 데이터:

발 치료의 이점과 효능은 다음과 같습니다.

발 치료는 몸에 매우 유익하다. 만약 질병이 있다면 예방할 수 있다. 하루의 일은 매우 피곤하다. 적절한 발 요법은 스트레스를 완화하고 심신 상태를 철저히 완화시켜 인체의 정력을 빠르게 회복할 수 있다.

발 마사지는 신체의 면역능력을 높여 감기 예방에 매우 좋은 효과가 있다. 또한 발 요법은 내분비를 조절할 수 있어 여성 내분비 장애, 갱년기 증후군에 매우 좋은 치료와 조절 작용을 한다.

발 요법은 또한 편두통, 신경쇠약, 불면증, 우울증 등과 같은 신경계 질환을 치료할 수 있다. 고혈압 등의 질병을 치료하는 데도 사용할 수 있다. 관심병 협심증 등 심뇌혈관 질환에 좋은 조절과 치료 작용이 있다. 결론적으로, 발 요법은 몸을 조절하는 아주 좋은 방법이다.

인민망은 발을 마사지하고 어깨와 목을 감압한다.