남성 고환은 보통 어떤 문제에 직면합니까? 남성의 생식력을 어떻게 보호할 것인가?
1, 남성 고환이 직면 한 문제
고환 ('고환' 이라고도 함) 은 남성의 진정한 생명의 뿌리로 남성의' 성복' 뿐만 아니라 생식력에도 영향을 미친다. 하지만 많은 남성들이 고환에 대해 의문을 가지고 있습니다. 우리는 과학적인 대답을 합니다.
1. 남성의 욕망이 풀려나지 않으면 고환이 파랗게 팽창할까요?
고환 청보라색은 실제 현상이지만, 그것과 관련된 통증의 길이는 사람마다 다르다. 고환이 푸르러지는 것은 금욕이 너무 오래 걸려서 생긴 것이다. 일반적으로 자위나 클라이맥스 (사정) 는 고환의 부담을 풀어주고 불편함을 완화시킬 수 있다.
고환 하나만 생식력에 영향을 미칩니 까?
고환에는 정자 생성과 안드로겐 분비라는 두 가지 기능이 있다. 사실 고환에서 생성되는 정자의 수는 놀라울 정도로 하루에 수억 개가 될 수 있다. 따라서 고환이 하나만 있어도 기능이 정상인 한 임신의 필요를 충족시킬 수 있는 충분한 정자를 생산할 수 있다. 많은 경우 고환은 아이를 낳기에 충분하다.
고환은 하룻밤 사이에 수축합니까?
고환 크기의 변화는 일종의 착시현상이다. 고환은 음낭에 보존되어 몸과는 약간 분리되어 고환의 온도를 신체의 핵심 온도보다 약간 낮게 유지한다. 이것은 고환 건강에 매우 중요하다. 인체가 이완이나 저온 환경에 있을 때 고환은 몸에 더 편안하게 다가온다. 그러나 같은 방 활동이나 체력 활동 시 인체의 핵심 온도가 높아지고 고환은 음낭의 낮은 위치에 있어 평소보다 커 보이지만 그렇지 않다. 고환 크기와 정자 집결은 관련이 없는 것으로 밝혀졌다.
고환 높이가 정상이 아닌가?
대부분의 남자들은 고환의 높이가 다르다. 남성의 85% 이상이 고환의 높이가 다르고 대부분 오른쪽이 왼쪽보다 약간 높은 것으로 집계됐다.
5. 남자의 알을 차면 몸을 다치게 할까?
축구 경기에서 한 무리의 선수들이 나란히 손을 닦고 하체를 가리는 경우는 드물지 않다. 고환 손상이 매우 위험하기 때문에 남성은 참을 수 없는 통증을 느낄 뿐만 아니라 메스꺼움이나 현기증, 심할 경우 남성 불임까지 초래할 수 있다.
남성의 생식 능력을 보호하는 방법?
1, 고온 거부
남성 고환의 정상 정자 형성 온도는 약 35 ℃입니다. 온도가 너무 높으면 정자의 발생과 발육에 직접적인 영향을 미친다. 따라서 남성은 헐렁하고 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 오래 앉아 있는 과도한 긴장과 사적인 부분의 국부 온도가 지나치게 높아지는 것을 피하는 것이 좋다. 임신기에는 더위를 적게 가는 것이 가장 좋다. 예를 들면 사우나 온천, 여름에는 장시간 야외에서 피하는 것이 좋다.
2. 술과 담배를 거절합니다
술과 담배의 유해 물질은 정자의 성장과 생존율에 영향을 줄 뿐만 아니라 약정자증, 소정자증 등을 초래한다. , 또한 정자 기형률과 불임의 증가를 일으킬 수 있습니다. 적어도 임신 3 개월 전에 담배를 끊고 술을 끊는 것이 좋습니다.
3. 밤을 새는 것을 거절하다
밤을 새는 것은 현대 생활의 보편적인 현상이다. 야근, 교제, 게임으로 현대인들은 잠을 늦게 자지만 밤을 새는 것은 정자의 활성, 욕망, 면역력을 떨어뜨려 정자의 정상적인 발육에 영향을 미친다. 어느 계절이든 오후 12 전에 자는 것이 좋습니다.
4. 불량한 음식을 거부하다
많은 남자 친구들은 칼로리가 높은 튀김 패스트푸드를 선호하며 야채와 과일 섭취량이 상대적으로 적다. 하지만 튀김 바비큐 음식은 발암물질을 만들어 정자의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 출산능력을 높이기 위해 남성은 일상생활에서 아연, 셀레늄 등 미량 원소의 보충에 주의를 기울이고 단백질, 아미노산, 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다.
출산 보호는 이러한 "원흉들" 로부터 멀리 떨어져 있어야 한다
주범: 환경오염
20 년 전, 길은 자전거를 타는 사람들로 붐볐다. 20 년 후, 많은 사람들이 차를 몰고 여행을 했다. 도시는 겉으로는 현대를 번영시키는 것처럼 보이지만, 지불하는 것은 일부 질병의 급증이다. 도시 오염이 심각하다. 예를 들면 자동차 배기가스에는 대량의 유해 물질이 함유되어 있어 장기 접촉은 생식 건강에 영향을 미친다. 도시 소음도 일종의 환경오염이다. 소음 자극은 인체 신경 내분비계의 기능에 영향을 주고, 인체 내분비 장애를 일으키며, 남성 정액과 정자 이상을 유발한다.
건강 알림: 자동차 배기가스와 소음에서 벗어나다. 짧은 시간 접촉이 반드시 즉시 병을 일으키는 것은 아니지만, 반복적인 접촉으로 유해 독소가 체내에 축적되어 점차 우리의 피부와 장기를 침범하게 된다. 생식 능력 저하가 그 예입니다.
남성은 어떻게 출산 능력을 보호합니까? 남성은 어떻게 출산 능력을 향상시킬 수 있습니까?
주범 2: 담배를 피우고 술을 마시다.
흡연 시간이 길수록 담배를 많이 피울수록 정자가 적어지고 기형률이 높을수록 정자 활력이 낮아진다. 담배에 들어 있는 크롬은 정자에 강한 살상능력을 가지고 있고 니코틴과 다환 방향족 탄화수소는 정자의 형태 변화를 일으킬 수 있기 때문이다. 알코올은 정자에도 직접적인 살상력을 가지고 있다. 알코올을 정액에 떨어뜨리면 정자는 즉시 죽는다. 이에 따라 과음한 남성은 정자 기형률과 사정자율이 높다.
건강 알림: 장기 흡연과 음주가 남성성과 생식 기능을 손상시킨다는 것은 부인할 수 없는 사실이며, 자신뿐만 아니라 타인, 특히 아내와 아이의 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 가족을 돌보는 가장 좋은 방법은 담배를 끊고 술을 적게 마시는 것이다.
주범 3: 부적절한 식습관
"물은 배를 싣고 배를 뒤집을 수 있다." 음식은 사람에게 충분한 식량과 의복을 주고, 인체에 일상적인 소모에 대처할 수 있는 에너지를 주지만, 음식이 부적절하면 불임으로 이어질 수도 있다. 예를 들어 매운 음식을 너무 많이 먹으면 남성의 생식과 비뇨기 기관 충혈이 발생하기 쉬우므로 정액의 양이 줄어들고 품질도 변한다. 반찬 투식, 음식에는 두 가지 원소인 아연과 셀레늄이 없는데, 이 두 가지 원소는 정자 생성 과정에서 필요하다. 토양과 양분이 없으면 정자는 생산되고 성숙할 수 없다.
건강 알림: 영양학은 균형 잡힌 식사, 즉 편식하거나 편식하지 않도록 제창한다. 이들 음식에는 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A, 아연이 함유되어 있어 정자의 질과 양을 높일 수 있다.
주범 4: 고온
정자는 고온 환경에 특히 민감하다. 정상적인 생리조건과 환경에서 음낭의 온도가 체온보다 3 C 이상 낮고, 음낭 안에 있는 고환과 부고환의 온도도 체온보다 현저히 낮다. 음낭, 고환, 부고환의 온도가 높아지면 정자의 생성과 성숙에 장애가 될 수 있다.
건강 알림: 남성은 고온에서 너무 오래 머물지 않도록 노력해야 한다. 온천 시간을 너무 길게 하지 않는 것이 좋습니다.
다섯 번째 주범: 정신적 스트레스
치열한 사회 경쟁과 장기간의 정신적 긴장은 남성 불임의 주범 중 하나이다. 정신적 스트레스는 내분비 장애를 일으키기 쉽다. 신경 내분비계는 생식 과정에서 중요한 역할을 하기 때문에 신경 내분비 균형에 대한 어떠한 방해도 생식 기능에 악영향을 미칠 수 있다.
건강 알림: 정신적 요인이 얼마나 많은 정밀하고 약한 현상을 초래했는가. 예를 들어, 어떤 부부는 수정을 할 때 자신이 임신하지 않았다고 계산하지만, 무심코 임신하였다. 병원에서 인공수정을 하는 사람도 있는데, 이날 정자 수가 평소보다 적다. 물론 모든 사람이 다 그런 것은 아니다. 긴장하기 쉬운 사람이 생식 기능에 영향을 미친다는 것을 알 수 있을 뿐이다.
범인 6: 바지가 너무 빡빡해요.
단단하고 딱딱한 바지는 남자의 적이다. 너무 꽉 조이면 음낭과 고환이 묶이고 통기성이 좋지 않아 열이 좋지 않아 음낭 온도가 높아지고 정자 활동력이 떨어질 수 있다. 또한, 이 바지는 국부적인 혈액순환을 방해하여 정맥의 혈액 역류에 불리하며 고환 멍이 생기고' 생정' 에 영향을 미치기 때문에 불임이 발생할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
남성은 어떻게 출산 능력을 보호합니까? 남성은 어떻게 출산 능력을 향상시킬 수 있습니까?
건강 알림: 생식 건강의 관점에서 볼 때 정자가 잘 자라는 환경을 보호하기 위해서는 가임기 남성은 가능한 헐렁한 내복을 입어야 한다. 특히 여름철에는 고환이 시원하고 편안할 수 있도록 해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
주범 7: 밤을 새다
인체 생체시계가 인체 내분비를 지배하고 있으며, 연구에 따르면 야간 내분비가 왕성하다. 정자 발생도 마찬가지다. 주로 야간에 진행된다. 만약 휴식을 얻을 수 없다면, 너의 생체 시계는 혼란스러울 것이다. 오랫동안 내분비 장애는 정액을 생산하기 어려울 가능성이 높다.
건강 알림: 컴퓨터를 자주 이용해 밤을 새운 사람에게는 수정을 준비하기 3 개월 전에 자신의 일정을 조정해 최상의 건강 상태를 유지하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강관리명언)
주범 8: 오래 앉아 있다
회음부에 오래 앉아 압박을 받고 회음부에는 고환이 있고 전립선에는 정낭이 있다. 특히 부드러운 소파에 앉으면 부분 회음부 순환이 막혀 국부 온도가 높아진다. 게다가 억압까지 더해지면 이 기관들은 충혈되어 전립선염과 같은 염증을 유발하기 쉽다. 염증이 있으면 정액의 질이 자연히 영향을 받는다.
건강 알림: 자세를 바꿀 수 있다. 특히 오토바이와 자동차를 자주 운전하는 사람들은 만성 전립선염에 주의해야 한다. 배뇨 발생을 줄이다.
범인 9: 방사능
정자는 전자기 방사를 두려워한다. 전파파, 마이크로웨이브, 적외선, 자외선, 초음파, 레이저는 모두 남성의 정자 형성 기능에 영향을 줄 수 있다. 휴대폰이나 컴퓨터와 같은 새로운 하이테크 제품이 출현하는 시간이 상대적으로 짧기 때문에 방사능이 인체에 미치는 장기적인 영향은 여전히 논란이 되고 있다는 점은 주목할 만하다.
건강 알림: 안전상의 이유로 접촉을 최소화하는 것이 좋다. 남성은 휴대전화를 사용하지 않을 때 휴대전화를 신체의' 민감한' 부위에서 멀리하는 것이 좋다.
주범 10: 화학 물질
최근 몇 년 동안 과학자들은 제품 가소제로 널리 사용되는 인산 프탈레이트가 인체 내분비, 특히 생식 기능을 방해하여 남성의 정자 수가 감소하고 운동 능력이 떨어지며 형태가 이상할 수 있다고 의심했다. 그것은 임산부의 피부에 들어가 미래의 남자아이의 생식계를 위협한다.