남자에게 더 쉽다.

기초를 원하십니까?

일반적으로 여성은 남성보다 뚱뚱하다. 여성의 체지방이 남성보다 많은 데에는 여러 가지 이유가 있다. 생물학적으로 표준 체중 이하의 여성 체지방 함량은 25% 이고 남성은 15% 에 불과하다. 나이가 비슷하고 운동 방식이 같은 상황에서 여성은 파운드당 체중당 훨씬 적은 열을 소비한다. 게다가 피임약은 여성의 몸에 과도한 지방과 수분을 생산할 수 있다. 에스트로겐 자체는 지방 침착을 증가시키는 효과가 있다. 40 대 이상 여성의 경우 살을 빼는 방법은 지방과 칼로리 섭취를 조절하고 체육 단련을 늘리는 것이다.

그래서 여성들은 일반적으로 비교적 부드럽다고 느낍니다.

남자는 각이 있다.