지난 3 월 2 1 일 양미 (WHO) 는 자신의 웨이보에 두 장의 사진을 게재했다. 양미 속 한 만화의 허리를 모방하고 있다. 이런 동작은 난이도가 높아서 많은 네티즌들의 관심을 끌었다. 이 동작의 난이도에 경탄하는 동시에, 양미 몸매가 사실 매우 좋다는 것을 알게 될 것이다. 양미 허리는 가늘고 가늘어 보이고 군살 한 점도 없어 부러움을 표하는 사람들이 많다. 많은 여자 스타들의 허리는 사실 가늘다. 사실 이렇게 좋은 몸매 뒤에 무엇을 내야 할지 아무도 모른다. 제멋대로 하게 내버려 두지 않고 이렇게 좋은 몸매를 얻을 수 있는 사람은 아무도 없다. 그래서 이 스타들은 몸매가 좋지만 뒤에도 큰 노력을 기울였다. 다이어트든 운동이든 나는 모두 없어서는 안 될 단계라고 믿는다.

자신의 음식을 통제하는 그들의 음식은 매우 규칙적이며, 심지어 평상시에는 주식도 전혀 쓰지 않는다. 그들에게는 완벽한 몸매를 갖는 것이 중요하다. 많은 직업들이 아주 좋은 몸매를 필요로 하기 때문이다. 촬영이든 사진이든 잡지든 여배우는 아주 좋은 몸매를 가져야 한다.

꾸준히 단련하면 이 여배우들은 자신의 몸매를 오랫동안 최상의 상태로 유지해야 한다. 그래야만 언제든지 올 수 있는 기회를 맞이할 수 있다. 그래서 여배우는 평소에 다이어트를 하기 힘들다. 많은 여배우들은 오랫동안 주식을 먹지 않으며, 때로는 하루에 사과 한 개나 오이 한 개만 먹는다. 사실 이렇게 하면 살을 빨리 뺄 수 있지만 몸에 대한 상처는 정말 크다.

대부분의 여자 스타들은 음식을 통제하면서 자신의 운동을 강화하기로 했다. 그들은 좋은 몸매를 유지하기 위해 헬스나 요가에 많은 시간을 할애할 것이다. 게다가 합리적인 음식까지 합치면 이렇게 날씬하고, 하루 이틀이 아니라 오랜 시간이 걸린다.